今日で 筋トレを始めて、ちょうど半年になりましたー🙌
子供の頃から運動オンチで、筋肉なんて全然ない、そんな50才手前の私でも 半年頑張れば 変われるんだと実感し感動しています🎉
めげたり、さぼりだすと、ヒロシに叱咤激励してもらえたのも良かったし、
美意識の高いナウママと毎日の散歩の際、日々の努力を聞いていたのも励みになりました。
半年前と今日では、体重は500グラムしかかわりませんが、体つきは随分 かわりました。
母親譲りの タプタプの腕が いつか、引き締まるように これからも 運動を続けていこうと思います。
継続は力なり。
筋肉は裏切らない🤣💕
