近頃、下腹脂肪の厚みが薄くなった気がします。
私には とても喜ばしい事です。
が、・・・
そうなる原因が思い付かないんです。
運動量を増やしたわけでもない。いつも通り😐
食事量が減ったわけもない。
むしろ食べていたような🤔
何でかなぁ～っと 自分の1日を振り返ると、唯一 『これだ！😮🌟』と思いあたる事がありました。
それは、ラヴィの散歩です。
なるべく人や犬の居ない場所を選んでいるので、そんな所は、まだまだ 雪が膝丈まで積っています。
最初の頃の雪とは違い、水分を含んだ 重た～い雪です。😰
そんな場所を たった50メートル前進するだけでも、かなりのパワーが必要となるんです。
サクサクとは進めないから、まるで兵隊さんの行進みたく、高く太股をあげ、少しずつ 前に前に行きます。💂
雪は まるで室内運動器具の『ステッパー』のように重くて。
更に 膝までの長靴は両足で1.5㎏もあります。😣💦
知らず知らず、長靴という【付加】を足につけ、雪と言う【ステッパー運動】していたのです。
だからかぁ～😄✌️💕
自然に運動が出来ていたんだからラッキーではありますが、早く、雪のない 河川敷や川沿いを スタコラ歩きたいものです。
そろそろ、雪には飽きてきました😂💦
昨夜も疲れて ラヴィも私も21時に寝てしまいました。😁