朝夕 4分間、動画をみながらの全身運動。
なれてきたから じんわり汗がでるくらいの運動で、楽しんでやっています。
せっかくだから ナウママにも教えてあげたらいいと思ったけどぉ～・・・・・
「アタシのやってるヒットトレーニングは可愛い女性と一緒に運動する動画なんだよ。😳 やってみる？」
「楽なんでしょ🙄？アタシの動画は めっちゃゴリゴリマッチョの男の人と一緒にやるよ(笑) すっごいキツいヒットトレーニングだから、ラスママには 無理だわ～(笑)」
なんと、私の出来るレベルの運動じゃ、ナウ家では楽すぎて ママも子供らも やった気にならないそうです😲💦
あんな運動神経のよい人が 『めっちゃキツい』というのは どんな運動かと アタシも試しにトライしてみたら～・・・・・
ハヒーッ💦💦💦
地獄の3分間でした😵💨💨💨
たったの3分間で この滝汗💦💦💦
あの親子が余計な脂肪なく、スタイル良いわけがわかりました😂