来週末 50才になるヒロシ。
身なりに気を使う人だから あまり老けた印象はないけれど、それでも老化には逆らえない。
数年前に禁煙してからは 職場で甘いお菓子や菓子パンを食べるようになったらしいし。
あまり良い習慣ではないけど、職場の皆と一緒に食べたら 美味しいよね～😝🍬🍫🍰🍡
せめて、毎日の食事から 無理せず栄養アップ＆ヘルシーにならないものかと、ネット検索していたら、こんなものを見付けました。
【ロウカット玄米】
玄米のもつ素晴らしい栄養がそのままに、味は白米に近く、洗う手間もないというナイスな品。
おまけにカロリーオフ（糖質32％オフ）ですってーっ😲
早速、私が試してみることに😘
無洗米だから、研がずにそのまま 内釜に1合いれまして、お水は1.5～2倍入れるらしい。
あたしは1.75倍入れてみました～😀中間がスキ
1時間浸水させ、いざ、スイッチON～👍
普通に白米みたいな 炊きあがる香りがしてきます。
見た目は やっぱり玄米カラーです。
1合で350グラムの玄米ごはんが出来ました🎵
味は普通に美味しいです。
少し古くなった米『古米』くらいの美味しさ。
全然 食べにくいことはありません。😋
よくみると、玄米のプチプチが残っているのが見えます。
この『プチプチ感』？『メッコ感』？が平気かどうかですね。
私なら このロウカット玄米でバンバンOKだけど、ヒロシならきっと、こう言うだろうなぁ～🤔
「おれ、玄米を沢山食べるより、普通の美味しいコシヒカリを量を減らして食べる方がいい😟」
ヒロシの発言の予想がつくから、この米は アタシが朝御飯に食べておくことにします。😓
これ以外にもヨーグルトとバナナ1本とプロテインを食べたので お腹いっぱいです😅
実家の両親が もち麦入りご飯を食べているみたいから、お試しに ロウカット玄米あげようかな😀