スッゴい太陽ギラギラだったら キーンとしながら『かき氷』が食べたいし😁
オヤツのついでにタンパク質補給したいなぁって時には 手作り『小豆バー』を食べようかと思うし🙄
ラヴィと半分こするなら モナ王を選ぶし～🙂
でも なんかクリーミィで爽やかな冷んやりアイスを求める時には
ジャーン❗️
フローズンバナナヨーグルト
これ、超簡単😄👌
ビニール袋（ジップロックとか）にバナナ🍌を2～3本入れて 指でブニュブニュ潰して～😝
ヨーグルトと蜂蜜を入れて またブニュブニュ。
そのまま冷凍室に入れて、途中 何回かほぐして凍れば完成です🎵
バナナは なるべくシュガースポットの出てる完熟を使うといいです。バナナじたいが甘いから 蜂蜜の量を少な目にできます。
そして 食べる時は 半冷凍の状態が良いです🎵
完全に凍ると ヨーグルトがカチンコチンになるので、すくいにくいからです😫💦
家にある材料で洗い物もなく 超簡単に作れるヘルシーアイス、是非 お試し下さ～い😄💕
【本日の抜毛 🐶】
