今度はこれかぃ！

体に熱がこもって カッカ、カッカと暑くて寝れないとか～

心臓がバクバクするよ～とか

なんかヤル気が出ない、料理すら作りたくないとか～

そんな更年期症状が 随分 和らいできて ホッとしていたところに、今度は両手首が痛くて～😵

なんと、これも更年期症状なんですって😰💦

● ４０～５０歳の女性
更年期にさしかかると、体内のホルモンバランスが変化します。すると炎症を抑える機能が弱くなり、腱鞘炎を起こしやすくなります。

多重構造のステンレス鍋は 重くて 持てないし、洗うのも辛いわ・・・😵 

今は マーブルコートとかの軽い鍋とか シャトルシェフとかの保温調理鍋がベストですな。

昨晩は白米がなくて、もち米しかなかったから😌 めでたくもないけど赤飯でした。

ホタルイカが美味しくて、今日もまた買ってきてしまいました。