ダイエットって「痩せること」というよりは、
自分がどうなりたいか、どう生きていきたいのか、
なりたい自分・目標の優先順位を決めてそれに向かって動くことなのだと思っている。
それが人によっては違っていいし、
太っていても優先順位がそこにない人は痩せなくていいと思う。
私はそう思っている。
そう思って、素敵な50才になるために糖質オフダイエットを始めて、
13キロダイエットできた2年前、ほぼ3ヶ月で63キロまで落とすことができた。
その時の目標は57キロだったので、あともう少し！というところまでいけたのに、、
あんなに死に物狂いで頑張ったことも忘れて、今77キロまで増えてしまっている。
今思うと、あの時は色々なものから逃れるために本当に死に物狂いでダイエットした。
でも、今は同じ方法で痩せたいとは思っていなくて、1か月1キロでいいと思っている。
習慣にして、無理なく負のサイクルではなく勝のサイクルにしたいと思う。
前回が最後のダイエットになると思ってたのにダメだったから、、、
だけど、どうせまたリバウンドするのかなって思いながらしたくない、、、。
だから「自分がどうなりたいか、どう生きていきたいのか」を
心に強く思って、リバウンドとかじゃなく、なりたい自分になれるように
痩せたいと、もう一度思って頑張る。
そのためにブログを始めます。
