表題の健康法を、つい最近知りまして、俄然興味津々。
それを知るきっかけとなったネットショップで、さっそく初心者向け一式を注文し、実践している毎日です。
自分に合っているような気がするので、無理なく続けられそうで、ワクワクしております。
そのネットショップには、その「健康法」の内容が簡潔明瞭に紹介されていました。
ただ、同時にその健康法に関する著書の紹介があり、
ネットでググれば、（その健康法に関する）知識も得られますが、ネットの情報だとどうしても誤解や肝心な箇所の抜けがあるので、実際にこの著書を読んでみてください
ということが書いてありました。
なるほど～と思ったのと、その健康法自体に対しとても興味が芽生えていたので、これまたさっそく著書を図書館で借りて読んでみました。
ネットショップの方の言う通りでした。
なんか…ネット上で書かれているより、随分と簡単だったのです！
ネットでざっと見た感じでは（※そのネットショップの説明は除きます）、健康法実践にはだいぶ投資が必要であり、守らねばならないルールも多そう、かつ厳しそうだったのに、
著書を読むと、原理原則を理解しさえすれば、あとはわざわざお金をかけて揃えなくてもあるもので実践、
24時間実践が基本だが、日常生活上、実践できなくてもそれは仕方がないこと、
あとできちっとフォローすればよし、
的な感じだったのです。
※そのショップの方は、著書を読み込んでかなり勉強していらっしゃるそうです。確かに、僭越ながらそう感じました。
本を読み、ますます、こりゃー楽しそうでいいわー♪と思っています。
著書を読まずにスタートし、ネットで見かけた「ルール」にガチガチに縛られていると、続かないような気もしましたよ。
テケトーにやってみます。
てか、私の場合、生活習慣をわざわざ大きく変えなくてもよさそうなのです。
ネットで、その健康法における肝心要の方法のうちの一つに関し、「自分の普段の生活習慣を鑑みると、なかなか実践できない」と訴えている嘆きを見かけました。
じゃああなたには合わないんだよ。ムリしないで、やめたら？
と思ったのは私だけではないと思います。
できないと思っても、でもやりたい！と思うなら、自分なりの妥協点や解決策を見つけられると思います。
今週末に、乳がん検診＆子宮頸がん検診の予約を入れました。
面倒くさいけど、折角の権利ですから、パパッと終わらせようと思って。
初め考えていた同日受診はムリだそうで、じゃあと連日で。
予約専用という番号にかけたら、男性が出て、その瞬間ビックリした私は、まだまだ乙女ね（ ＾ｰﾟ）ｳﾌ
あと、歯医者でも検診を受けたいし美容室も行きたいし、さらには健康診断も行かねばだしそれにこの秋には運転免許の更新があります。
忘れないように、早め早めに予約予約予約～。
あ、免許証はいつでも大丈夫ね。
面倒くさいけど、折角の権利ですから、パパッと終わらせようと思って。
初め考えていた同日受診はムリだそうで、じゃあと連日で。
予約専用という番号にかけたら、男性が出て、その瞬間ビックリした私は、まだまだ乙女ね（ ＾ｰﾟ）ｳﾌ
あと、歯医者でも検診を受けたいし美容室も行きたいし、さらには健康診断も行かねばだしそれにこの秋には運転免許の更新があります。
忘れないように、早め早めに予約予約予約～。
あ、免許証はいつでも大丈夫ね。
仕事でお世話になった方が、今度辞めるのです。
一応、定年ということですが、私としては「ウチの会社のパートに、いつ定年なんか出来たねん」と言いたくなる感じ、です。
でもその方（Ｋさん）は、しごく淡々と、さばさばとしているのです。
今日、Ｋさんと話す機会がありました。
そうしたら、Ｋさんいわく。
人生というものは流れがあり、それはカミサマが決めてくださったもの。
だから、それに変に逆らわず、うまく流されていれば、カミサマが必ずいいようにしてくれる、と。
いい方向に導いてくれると。
なんか…あまりに深く…でも、すうっと心に染み込んできました。
ああ、だから、Ｋさんは淡々と辞めていくのだなあと。
私も、流れに逆らわず生きていこうと思いました。
なるようになるさ。
Ｋさんのこれからの人生が、さらに豊かなものになりますように。
一応、定年ということですが、私としては「ウチの会社のパートに、いつ定年なんか出来たねん」と言いたくなる感じ、です。
でもその方（Ｋさん）は、しごく淡々と、さばさばとしているのです。
今日、Ｋさんと話す機会がありました。
そうしたら、Ｋさんいわく。
人生というものは流れがあり、それはカミサマが決めてくださったもの。
だから、それに変に逆らわず、うまく流されていれば、カミサマが必ずいいようにしてくれる、と。
いい方向に導いてくれると。
なんか…あまりに深く…でも、すうっと心に染み込んできました。
ああ、だから、Ｋさんは淡々と辞めていくのだなあと。
私も、流れに逆らわず生きていこうと思いました。
なるようになるさ。
Ｋさんのこれからの人生が、さらに豊かなものになりますように。
何を悟ったかと申しますと、
ワタシって ブ ス だなあ
ということですorz
性格がややよろしくない…というのは、薄々感づいていましたが、
先日、私が写った写真を友人からもらって…
ああ、私って、見た目も甚だ不細工だなあ…
と打ちのめされたのであります。
もちろん、美人と思っていたわけではないです。
せめて、「中の上」～「中の中」くらいかと…。
そしたら、なんてことはない。
「下の中」くらいでした。
いや、妹は、客観的に見て「上の下」くらいなんです。
だから私も…と。
大きな心得違いをしておりました。
私はズバリ「下」でした。
落ち込んだです。
現在進行形で落ち込んでます。
性格もよくないし…。
いや、いい人になりたい、なろう、と努力してはいます。
何事もないときはいいんですが、何かあるとやはり、生来の意地悪さが滲み出てしまうのであります。
性格も悪けりゃ顔も悪いなんて、こりゃ結婚できなくて当然です＼(^O^)／
ワタシって ブ ス だなあ
ということですorz
性格がややよろしくない…というのは、薄々感づいていましたが、
先日、私が写った写真を友人からもらって…
ああ、私って、見た目も甚だ不細工だなあ…
と打ちのめされたのであります。
もちろん、美人と思っていたわけではないです。
せめて、「中の上」～「中の中」くらいかと…。
そしたら、なんてことはない。
「下の中」くらいでした。
いや、妹は、客観的に見て「上の下」くらいなんです。
だから私も…と。
大きな心得違いをしておりました。
私はズバリ「下」でした。
落ち込んだです。
現在進行形で落ち込んでます。
性格もよくないし…。
いや、いい人になりたい、なろう、と努力してはいます。
何事もないときはいいんですが、何かあるとやはり、生来の意地悪さが滲み出てしまうのであります。
性格も悪けりゃ顔も悪いなんて、こりゃ結婚できなくて当然です＼(^O^)／
ある大きな重い物を動かす仕事がある。
通常のメンバーでできる人は基本的に私だけ。
私の目から見て、やろうと思えばできるだろうと思われる人はいる。
だが皆、やろうとしない。
自分には無理、と決め付けているのだ。
出来たほうが絶対に便利なので、初めはおっかなびっくりやっていたが、繰り返すうちに段々とうまく扱えるようになった。
特に最近、私はコツをマスターしたらしい。
ますます楽に運べるようになり、油断大敵、と自分を戒めているくらいだ。
だから、全然大変な作業ではないのだが、何しろ他のメンバーはやったことがないのだ。
そのため見た目だけで「大変な作業」と思っているらしい。
おかげで、私としては楽な作業をしているのに、すごく感謝されたりする！
確かに、初めは大変だったが、今ではどうということもないのに。
いやぁ、得してます。
通常のメンバーでできる人は基本的に私だけ。
私の目から見て、やろうと思えばできるだろうと思われる人はいる。
だが皆、やろうとしない。
自分には無理、と決め付けているのだ。
出来たほうが絶対に便利なので、初めはおっかなびっくりやっていたが、繰り返すうちに段々とうまく扱えるようになった。
特に最近、私はコツをマスターしたらしい。
ますます楽に運べるようになり、油断大敵、と自分を戒めているくらいだ。
だから、全然大変な作業ではないのだが、何しろ他のメンバーはやったことがないのだ。
そのため見た目だけで「大変な作業」と思っているらしい。
おかげで、私としては楽な作業をしているのに、すごく感謝されたりする！
確かに、初めは大変だったが、今ではどうということもないのに。
いやぁ、得してます。