こんにちは ^^
メンタルコーチのあんでぃです。
私は結婚してから、
どんどん悪化してしまった夫婦関係にずっと悩んでいました。
その上、
夫の度重なる問題行動などが原因で、夫への尊敬をなくしてしまった事を
とても辛く感じていました。
そんな状態が苦しくて
夫を尊敬する気持ちを取り戻したい、
どうにかして夫婦関係を良くしたい、と思っていたんですね。
なので
当時の私は
崖っぷちの状態から夫婦関係を修復した方のブログを読んだり、
夫婦円満な友達からアドバイスを聞いたり、
本を読んだりしていました。
その中で多かったのが以下の3つでした。
●夫の意見にダメ出しせず、受け止める事。
えぇ！？
だって、夫の意見間違ってるよ。
正しい事教えてあげないと。
●夫を称賛する事。
だって、私は家事も育児も仕事もやってるのに何も言ってもらえないんだよ？
それなのに、夫を称賛するなんてできない。
●夫に感謝する事。
私だって家事、育児、仕事、夫の仕事のサポートだってやってるのに感謝された事
ないよ？
なんで私だけ感謝しないといけないの？
そんな事できないよー。
どれも
想像しただけで心が全力で抵抗しちゃって
本を先に読み進めることはできない
アドバイスにも拒絶反応しか出ないしで
途方に暮れてしまいましたね ^^;
世の中の円満な夫婦は
妻の我慢の上に成り立っているんだと本気で思いました。
我慢強くない私はダメなんだ、と絶望的になったりもしましたね。
あなたにも
そんな経験ありますか？
でもね、
夫婦円満になる秘訣は妻が我慢することではなかったんですね。
まずは自分自身と仲良しになる事だったんですね。
夫婦関係が悪化してしまった原因とは
私が自分自身と仲良くなかった事だったんです。
ちゃんとできない自分のことが嫌い。
人の役に立たない自分には価値がない。
自分のことをおろそかにして、
いつも家族や友達、職場の問題を一生懸命解決しようとする。
私自身が、
ありのままの自分を認めず、
否定して、
軽んじ続けてきたんですね。
本当は
一番大切にしないといけない自分を蔑ろにしていたんですね。
私はメンタルプロデュースを受けて
自分との信頼関係を取り戻し、仲良しになりました ^^
今では、
セルフプロデュースもできるので
もっともっと仲良くなっていく予定です。
そして
自分と仲良くなれたら
夫に対してできなかったことができるようになったんです。
当時の私は
夫婦の関係を良くするために
本やブログ、友達のアドバイスなど
外へ外へと解決策を求めていたんですね。
でも
本当の解決策は自分の内側にあった。
だからね、
夫婦関係を良くしたいと思ったら
まずは自分自身と仲良くなることが先なんですね ^^
それは
何歳からでも遅くはないですからね。
気づけて良かった ^^