こんにちは ^^
メンタルコーチのあんでぃです。
何年経っても、
何十年経っても、
夫やパートナーと
喧嘩を減らして
もっと仲良くなりたいな。
もっと信頼し合えるようになりたいな。
あなたはこんな風に思うことありませんか？
うちは夫が何も反応しないから
喧嘩にもならない。
それが寂しい、
という方もいらっしゃるかもしれませんね。
いずれにしても
夫やパートナーと仲良く、安心した毎日を過ごしたいですよね。
そんな時は
いつもと違う行動をしてみる、というのはどうでしょう？
いつも
夫やパートナーとの喧嘩のきっかけになってしまう行動をやめて
違う行動をとってみる。
例えば、
あなたがダメ出しをすることで
相手の機嫌を悪くして喧嘩に発展してしまうのなら、
ダメ出しをやめて
相手の気持ちに寄り添ってみる、
とか。
あなたが
夫やパートナーに話しかけても反応がなくて
いつも寂しい思いをして終わってしまっているのなら
相手にあなたの本音を伝えてみるとか。
例えば、こんな感じですね。
「反応がなくて寂しいよ。
たまには一言でもいいから反応してくれたら嬉しいな。」
人生をより良いものに変えるには行動を変えるという事が鉄則ですね ^^
そうは言っても
そんなことできない。
という方もいるかもしれません。
安心してください。
そんな時は
できない自分を責めないでいいですからね。
そういう場合は
まずは自分を癒すことから始めればいいんですからね ^^
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あなたがいつも心穏やかな日々を過ごせますように。
今日もありがとうございます。