「人は幸せになるために生まれてきた」
しかも、「誰か」に幸せにしてもらうのではなく
「自分で」自分を幸せにするために生まれてきたのです。
どうやって自分で自分を幸せにしてあげればいいの？って思いますよね。
自分が「幸せだなぁ」と感じる事をやってあげればいいのです。
例えば、今日私が「幸せだなぁ」と感じるためにした事。
・朝、家族が起きてくる前に、庭で冷たい空気と緑の匂いを感じながら一人でゆったり熱 いコーヒーを飲む。
・大好きな友達と自然の中をおしゃべりしながらウォーキング
・ソファでお昼寝
・1歳の姪っ子の写真、動画を見る
こんな感じです。
ね、簡単でしょ？
あなたが「幸せだなぁ」と感じる事を一つあげるとしたら何ですか？