家族と安心してイキイキ過ごすためのメンタルトレーニング
夫、子ども、家族の問題行動にイライラしてどうしたらいいかわからない。そんな時こそ自分と向き合い、人生をステージアップさせるチャンス。心の根っこを解決して、日々のメンタルトレーニングを実践していきませんか?
今日はどんなことを褒めようかな。
そうだ、家族に笑顔を向けた自分を褒めよう。
あなたは、今日どんなことを褒めたいですか?