知ってる？
上半身と下半身で、
洋服のサイズが違うっていう人、
結構多いんだよ。
今日は
悩んでいる＆あきらめている
という人が多い
下半身太りの原因
についてだよ！！
ところで、
肩甲骨って
どこにあるか知ってる？
バカにするな！！
って言われれそうだけど、
施術してても、
肩甲骨ってどこにあるか分からない人
結構多いんだよ。
これね↓
で、
この肩甲骨なんだけど、
この写真みたいに
胴体から浮いてるぐらいの状態が
いいんだけど、
胴体にべた〜って
張り付いちゃってる人が
現代人は本当に多い。
肩甲骨ってね、
実は
肩鎖関節（けんさかんせつ）
っていうトコだけでしか
胴体にくっついてる関節がなくって、
あとは
大小10数種類の筋肉が
支えているの。
なので、
肩甲骨が
胴体に張り付いてしまってる人っていうのは、
さっき言った肩甲骨を支える
大小10数種類の筋肉が
強く縮こまってしまっている
ってことなのね。
そうなると、
カラダでは
何が起こるかというと、
意識的に肩甲骨を動かそうと思っても、
もう、自分の思い通りには
肩を動かすことができなくなってしまう。
それに、
肩甲骨の動きは
骨盤の動きとも連動するので、
腕を動かすのに、
胴体の力を借りることが
できなくなる。
そうなると、
腕の動きを脚が補う
ということになってしまうのね。
そんなことがあるのかよ？！
って思うかもしれないけど、
本当にそうなの。
このことについて
今回は詳しく書かないけど、
体の動きって
胴体から動き出すようにできてるの。
だから、
この間違った体の連動が
起こってしまってる人が
お尻や太ももの筋肉に
負担をかけすぎて、
代謝障害が起こってしまう。
ズバリ！！
これが
下半身太りの
主な原因。
長年溜めてきた
下半身の疲労物質は
脂肪じゃないから
ダイエットをしても
落ちないからね。
でも、
諦める必要はない！！
体の連動を正常に戻して、
疲労物質を取ってあげれば
ダイエットなんて
しなくっても
細くなるの！！
もう一度言うよ。
ダイエットなんて
しなくっても
細くなるの！！
これね、
結構〜大変そうって
思われるかもしれないけど、
上半身と下半身の
サイズを合わせるぐらいのことは
実はね、
超〜簡単にできる（笑）
気になる人、
この記事も読んでみてね↓
というわけで、
「下半身太りの原因」
についてでした。
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◼︎ 集 合 : 4月20日(土) 9:00 京急三浦海岸駅改札前 ( 品川から約64分 )
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