健康のために意識してることは？
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天気が良ければ夕飯後にウォーキングをするようにしています。
今日は夕飯前に歩きに行きましたが、しばらく歩くと汗ばむほど蒸し暑かったですねー。
それと健康のためだけではありませんが天気が良ければ週末はお山歩にも。
今年は自分自身の予定と天候との相性が悪いのか、あまりお山歩に行けてないのがちょっとストレスかも。
そうそう、来週は万博に行く予定です。
パビリオンは２つ、予約できました。
あとは行き当たりばったりでしょうか。
少しは計画を立てておいた方がいいかな。
しかし、沢山歩くことになるでしょうし、水分補給用に水筒も必要だし、着替えなどももしかしたら必要になるかも。
それに写真もいっぱい撮りたくなること間違いなし。
なので両手がフリーで使えるよう背中に背負るリュックがいいなと思ったんですが、登山用のリュックしか持ってないので、新しく小ぶりなリュックを購入。
