5月7日〜 数十年ぶりに社会復帰して
そろそろ慣れてきたと同時に
疲れがどっ！と押し寄せてきた
横になれば直ぐに眠ってしまう
でも、
3/4〜 装着し始めたOura Ringは
過去最高の睡眠スコアで96だから
睡眠によって
しっかり身体は回復している様子
感覚的にも合っている
こうやって
極めて高い制度で
身体の状態を可視化出来るのが有り難い
昨夜も早く眠って、
それでも今日もまだお昼寝をした
ちょっとお昼寝時間が長すぎたらしいけど
身体は楽になったはず
でも更年期も重なってるから
しんどいのはしんどい
今日、高齢者の定義「5歳」延ばす？
ってTVで報道してたけど
定年も年金を貰えるのも
どんどん5歳ずつ延びていって
どんどん生きにくい世の中になっていくのか？
だいたい
年金65→70歳ってしんどいのじゃない？
健康でいられるとは限らないんだから
不安な老後、、
かなり遅いけど
今のうちに頑張って少しでも
貯金しとかないとと思った
明日土曜日、明後日日曜日は仕事
初めての土日連続勤務
きっと、しんどいぞ 
がんばろう！！
