こんにちは！
発達障害・栄養カウンセラー
巴由紀子です❤️
いよいよ栄養指導実戦コース始動！
私の主宰する
腸と脳Wアプローチダイエット講座も
認定講師を輩出する
ステージに来させて頂きました！
分子栄養学だけでなく
コーチングスキルと脳科学の理論を混ぜて
栄養指導ができるコースを
卒業生対象に始動！
１期生は７名で勉強して頂きます！
ガチで栄養指導を勉強！
今日はその華々しい初日だったので
シェアさせて頂きました！
~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さて今日は
意外と勘違い！？
実は消化に悪い食材３選！
というテーマで書きますね！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
先日のことですが、
息子が消化不良を起こし、
突然給食が食べられなく
なりました。
学校も連日お休みすることになり、
その間家で面倒を見たのですが、
息子はいつもモリモリ食べるので
私自身が「消化の良い食べ物」の知識が
ないことに気がつきました汗
通常モリモリ食べる息子には
「タンパク質ファースト」で
肉や卵を食べさせていたのですが、
これはNGでしょってことは
気づいたのだけど、、、
代替えで何を食べさせれば良いのか
思い込みで浮かんだのが
・フルーツ
・さつまいも
・グルテンフリー麺（そばなど）
でした！
し・か・し！
これ全部NG！
消化に悪かった〜〜〜涙
私は「食物繊維」が多く入っているものが
消化に良いって思い込んでたのだけど実は
「食物繊維」は
「難消化性」なので
消化には悪いんです！
だから腸には良いけど消化には悪い！
つまり私が与えた食べ物は
消化不良の息子の症状をさらに
悪化させていたと気づきました涙
人間の思い込みとは怖いものです！
というわけで、
消化の良い食材解説も含めて
こちらの動画に
まとめております！
久々にYoutubeアップしたよ〜〜！
ぜひ観てみてね^^
意外と勘違い！？
実は消化に悪い食材３選！(4:26)
https://youtu.be/sdug4U129aY
（チャンネル登録お願いいたします！）
最後までお読みいただき、感謝！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７日間無料セミナーであなたも
学んでみませんか？
💐５大特典完全無料🎁
１、コンビニで賢く買い物する術
（添加物マニュアル付）
２、【不安解消！】
海外サプリメント読み方解説動画！
３、ダイエット習慣ミニワーク１０のリスト
４、腸内細菌と仲良くなる！
究極腸活マニュアル
５、お子さんに必須「亜鉛」の 重要性解説シート
↓ ↓ ↓
https://hahanote04.info
＋巴由紀子（ともえゆきこ）プロフィール＋
【経歴】
■1972年6月横浜市生まれ、
香川県育ち
■食品業界歴25年、
100億円規模の食品メーカーで
マーケティング部長職を経験
■顧客対応でのべ約2000人の相談から
食品の真の安全性の重要さを痛感
■分子栄養学を使った
自閉症の息子の治療から
現代の慢性疾患が腸と脳の炎症で起こる
を猛勉強の末理解し、そのアプローチが
ダイエットに有効であることに気づく
■自身も栄養療法を実践し、
アトピー性皮膚炎完治と共に
体重1か月で４キロ減を実体験
■分子栄養学、脳科学を取り入れた
「腸と脳のＷアプローチ」メソッドで
セッションを開始
・管理栄養士国家資格取得
・食品表示診断士中級資格
・機能性表示食品上級資格
・オーソモレキュラーニュートリション
プロフェッショナル（ONP）
認定栄養カウンセラー
＊…＊…＊…＊…＊＊…＊…＊…＊…＊
【公式ブログ】
http://ameblo.jp/rashisa04labo
【Facebook】
https://www.facebook.com/rashisa04yuk
【公式LINE】
https://s.lmes.jp/landing-qr/1661151751-Q8ZlVxRY?uLand=EefBwW
【公式Youtube】 https://www.youtube.com/channel/UCCvl92Ve-xL8-OiWFGyBAYQ 【公式インスタグラム】 https://www.instagram.com/tomoe_yukiko/
【お問い合わせ先】
＊…＊…＊…＊…＊＊…＊…＊…＊…＊