こんばんは！
発達障害・栄養カウンセラー
巴由紀子です❤️
10年ぶりに
高校の同級生に会いました！
もうみんな変わっていなくて
女子力高くてびっくりだった^^
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さて今日は
「おならが臭いのはなぜ？」
というテーマで書きますね！
このお悩みはよくいただきます。
子供のおならが臭いと
本当に負の感情が湧きやすくて
イライラするということもよく頂きます。
なぜ臭いおならが出るのでしょう？
「悪玉菌が増えたから」
その通りなのですが、
せっかくなのでこの際、
もっと正確に
もっと怖いことも
知っておきましょう。
おならが臭い
背景には食べ物があります。
そしてその食べ物にも
１、食べ物自体
２、食べ物の消化不良
という２つの「悪」があります。
１、食べ物自体
これはご存知の方も多いですが
グルテンとカゼインです。
今も２つは特に人間の消化酵素では
「アミノ酸」まで分解できないので
「未消化タンパク質」に
なってしまいます。
２、食べ物の消化不良
これは子供さん側の問題!
食べたタンパク質が上手にアミノ酸まで
消化できずに残った
「未消化タンパク質」が
大腸に流れ込むことになります
そしてここからはよく聞いてほしい！
①未消化タンパク質は悪玉菌の大好物！
②未消化タンパク質は大腸で有害アミン、
アンモニアなどを生じる
→腸のpHが上がりアルカリ化が進み
さらに悪玉菌が増える
③未消化タンパク質は腸内の細胞を傷つける
ということを引き起こします。
おならが臭いということは
この未消化タンパク質を
たくさん腸に送り込んだ結果なのです！
そう考えれば、あなたの解決策は
自然と見えてきますね！
１、グルテンフリー・カゼインフリーを
心がける
２、消化の良いものを選んで食べる
３、よく噛んで食べる
４、「プロテイン」をむやみに飲ませない
おならが臭いと感じた時に
お子さんにやるべき基本行動です！
今も４つ地味だけど
なかなかできていないですよ！
是非に見直してくださいね！
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＋巴由紀子（ともえゆきこ）プロフィール＋
【経歴】
■1972年6月横浜市生まれ、
香川県育ち
■食品業界歴25年、
100億円規模の食品メーカーで
マーケティング部長職を経験
■顧客対応でのべ約2000人の相談から
食品の真の安全性の重要さを痛感
■分子栄養学を使った
自閉症の息子の治療から
現代の慢性疾患が腸と脳の炎症で起こる
を猛勉強の末理解し、そのアプローチが
ダイエットに有効であることに気づく
■自身も栄養療法を実践し、
アトピー性皮膚炎完治と共に
体重1か月で４キロ減を実体験
■分子栄養学、脳科学を取り入れた
「腸と脳のＷアプローチ」メソッドで
セッションを開始
・管理栄養士国家資格取得
・食品表示診断士中級資格
・機能性表示食品上級資格
・オーソモレキュラーニュートリション
プロフェッショナル（ONP）
認定栄養カウンセラー
＊…＊…＊…＊…＊＊…＊…＊…＊…＊
【公式ブログ】
http://ameblo.jp/rashisa04labo
【Facebook】
https://www.facebook.com/rashisa04yuk
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