携帯の調子が悪く、早くも
更新が停滞してしまいました😢
閲覧、コメント、申請等
たくさん有難うございます💕
励みに頑張ります🙆🏻
遅くなりましたが、
昨日の記録を…👀📝
🍽food
朝
ヨーグルト
昼
釜玉うどん
唐揚げ 2個
ゆで玉子
夜
雑煮(餅なし)
かぼちゃサラダ間食
クレープ
タピオカドリンク
ルマンド(お菓子)
あぁ…😭😭😭😭
書くと更に後悔と自責が…
炭水化物、お菓子、ジュースは
止める！と宣言したものの…
頭を使う作業をしていると
どうしても欲してしまい😢
こういった所ですね🌧
今日はセーブしよう😔👍🏻
⚽exercise
ほとんどがバス移動なので
あまり歩いてないですね😑💭
特に加えて運動もしていません…
今日は出勤の為にかなり歩くので
そこで少し稼ぎたいなぁ🙆🏻🌟
そろそろお昼ご飯作って
ゆっくり食べようと思います😊🍒
記録のみの記事になりましたが
最後まで読んでいただき、
有難うございました💕
