ここ最近、歩いて出勤しています
車だと気が付かない、その日の湿り気とか、空気の爽やかさだとか、道端に咲いてるお花に気がつく事ができます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
数日前までは残暑厳しく、タオル持っていないと汗だくで大変でしたが、先日から漸く秋の気配を感じられるようになりましたね
大阪では銀杏が色づき落ちていくのも
間も無くですね！こっちには銀杏並木がないので黄色く染まった街並みを恋しく感じる時もあります。
そろそろ釣りに向かう道も紅葉が始まれば
また行くのも更に楽しみになります
毎日歩いて通過すると往復で約5km程になります！
丁度いい距離ですね
泊まりで介護ボランティアがあったのですが
翌朝も、職場まで結局歩いていきました
帰りはちょっとしんどかったけど、やり出すと途中で辞めたくなくなる性格（笑）
それに少し早起きしなくてはいけなくなったのも、健康的でいいかな
昨夜は、ランニングdayでもあったので
夜はランニング！
しかし、役3kmの折り返し地点で急な雨！
ローペースで折り返したかったのですが、強まる雨が嫌で結局ダッシュ気味に…
完全にレインコンディションになって
汗だか雨だかわからなくなりましたw
しかし、5.7km走り切りました。
朝歩いて、夜もランニング。
いい運動になりそうですが、膝を痛めないようにしないとね
ランニングしてると色んな事を考えますが
基本的に体を動かしてるとポジティブになれます。
シーズンは終わりましたが
終わりは始まり
幸いな事に、JP250 4耐に声かけて頂いていますので、走り切れる体力も必要ですしね
単気筒はまた来年かなぁ？
色々アドバイス頂いているので
早くそれを試したいし、頑張れるようになりたいな。
私、つくづく思うのですが
身体を動かす
って本当に大切ですよね！！
疲れたらそりゃ休みますが…
ネガティブな時も落ち込んだ時も
そのまま家にいたり、寝転んだり、スマホ見てても
なーーーーんにも気分変わらないもん。笑
もちろん、動かす気持ちになるまでは
ずーーーん
っとしていますが、ずっとそれではダメですからね！
よしっ！
っと気持ち切り替えてどんどん動くと
前向きになれます
頑張っていきましょう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
最近のぶっちゃん❤︎
肌寒くなってきたのでべったりくっ付いてくる
ボーナスシーズンに入りました
ぬくぬく暖かい
猫たんぽになる季節ももう直ぐだ…
お薬毎日、嫌だけど頑張って飲み続けようね。
では、またね