鬼門……

見た目以上に、案外

痛い(:3_ヽ)_

踝の下辺りの筋を伸ばしたか…

元々、足首の関節が外れやすい？緩い？みたいで、昔からよく足首って捻挫してるんですが

　去年も年末年始にスノボで捻挫…

テーピングと足首サポーターつけてタイに行く羽目になったのですが

今年は年末年始のスノボ封印したのに

なんでかなぁーー！？

12月から

2月3日までってほんま、アカンねん

大人しく

筋トレしよ…

では、またね