これは、うつ病だろう… | noske's life

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ボス(鬱抜けしつつあるとこ?)& 3坊主(専門学校、高2、中3)のお世話に奮闘中。
それぞれに長い長い引きこもりを抜けて、日のあたる世界へ! さてさて、今はどんなサバイバル?

今日は比較的、落ち着いて過ごしていた長男坊。

仲良しの友達に会いたいな、遊びたいなおねがい

…と、なんと遊びに来てくれました!



ひとしきり遊び、大笑い、ハイテンション。

これって…大丈夫⁉︎
ガクッときちゃうんじゃないのぉ⁉︎



も〜、予想通りえーん
その後、泣き通しでした。

2つのことが、どうしても頭にうかんでくる。
それさえなければ‼︎

と。
後悔?
うまくいかなくて傷ついた?


どうしても、それが言葉にできず…


なんでか泣いちゃう!
学校に行きたいけど、学校で泣いちゃったらどうしよう!
怖くなっちゃったら、どうしよう!


セルシンが処方されています。
ところが、飲むと、時間の感覚がおかしくなって、頭がぐるぐるしちゃうらしい…
そっちのほうが苦しい、と。



身体の成長に、神経の成長が追いつかない感じ?
ほんとうに見ていて辛いショボーン


だけど、
「ママ、泣いてたら、迷惑?
うるさい?  心配? 
困っちゃう?」
「みんな、嫌だよね?」
と。

そう、言われると…

「い〜や、ぜ〜んぜんニヤリ

と、答えるしかない(笑)


弟たちも、兄が優しいものだからずいぶん落ち着いているし…
どっちかというと、弟たちにはいい具合?



児童精神科の相談窓口にも電話してみたけど、かかりつけ医の診断にしたがってください…とのこと。

かかりつけ医は、ただ薬を処方するだけ。

はて?
どう対応するべき?



しかし…
悩んだり、
落ち込んだり、
している場合ではないプンプン


言葉にできないのなら、時間をかけて気持ちを整理していこう。


なんか、良さそう…と思って、買っておいたワークブック



『イラスト版 子どもの認知療法シリーズ』(明石書店)


その中から、長男坊が選んだのは


『失敗の乗りこえ方』と『心配の追いはらい方』


内容がもうちょい日本人向けならな…と思ったりして、開かなかったんだけど、ここはワラにもすがりたい親心ショボーン



それにしても…

スクールカウンセラーさん
相談センター
担任の先生


私にも心のよりどころが欲しいなぁ。