朝早起きしたので
お庭の草むしりクローバークローバークローバー



リビングに戻って
伸び放題の髪の毛の先端に
何か違和感宇宙人くん宇宙人くん宇宙人くん




ガサガサしてる??




お手入れしてないからなぁ
と絡まっている毛先を見ると👀




えっ、何かいる…

もやもやアセアセ????




虫では無さそうです
…が正体不明の緑の物体


外してみると


トゲトゲのついた
緑色の…何だろう!?


昨晩はら夜中に蚊に刺されて
あちこち腫れて目


今朝また虫かと思ったら
草でしたべーっだ!音譜



子供の頃とか草むらとか遊んでいると
お洋服にくっついてた…
そんなのの一種みたいな感じですあせる



外は雨が降って来たようですが…

今週までオンライン講義が
続いていました


今日は今月初LAVA
銀座グラッセレッスン音譜音譜


お久しぶりに
お会いできますようにラブラブラブラブ

ナマステお願い




大切なものを
玄関に忘れてきました💦💦


でも
ものは考えようで…


家でお留守番してくれてありがとう
とか…


忘れ物してるよ
と心配してくれる息子のメッセージ
とか…


助けてくれる周りの人の存在
とか…


今回の旅の始まりは
素晴らしいスタートになりました


再び山へ向かいます


みなさまの今日も
素晴らしい1日でありますように✨✨✨

















昨年に引き続き
3日間集中マスタークラス

全日または単発で
たくさんの方にご参加頂きましたアップアップアップ

困難な時にも
丁寧に身体を労りながら動かす
今年もそんな期間になりました

いつもは教えることや
頭で考えることが多い方も

自分と向き合うためにアーサナを
続けている方も

集中的に学びの時間を過ごしたい方も

貴重なお時間を共有しながら
ヨーガの大切な教えをひとつひとつ
ご一緒に考えながら過ごせた日々

どうもありがとうございましたかお


いつも企画はゆっくりですが
内容は充実させて丁寧にお届けしています

今後ともよろしくお願いします!!
ナマステラブラブ






アップアップアップ
先週のLAVAのインストラクターさんたち
とオンラインアーサナトレーニング✨✨✨



現在RYT200受講生は
全国各地から集まっています音譜



現在では
ホットヨガだけでなく
マシンピラティスなどの
エクササイズ系インストラクター
パーソナル担当者など


様々な分野で活躍している方々は



レッスンだけでなく
店舗運営や
マネージメント担当もします



多くの人がそうであるように
何役も同時にこなすのは
とても大変ですあせるあせる



ヨーガの学びの時間も
その中から捻出して
お休みの日にレッスンを受講したり
課題レポートを書いたり…



そうやって働きながら
勉強しています合格合格合格




私もコロナ禍で出来ることを
粛々と続けていきますかお





みなさんの学びが
静かに深まりますように…



ヨーガの教えが必要な方に
届きますように…



Namaste 🙏 














週の初めのQuan Yoga


たくさんの方々とご一緒できて
とても光栄でした


いつもありがとうございます✨✨✨


緊急事態宣言が東京などに
再び発令されました


職場とご自宅が遠い方もいらっしゃる中
夜の時間帯にわざわざ足を運んで
ヨーガの練習に来てくださる方と


この不安定な生活環境で
同じ時を過ごすこと


内なる静寂をみつめながらの練習を
大切に過ごしてもらえたら



免疫力を高め、心と身体をつなぐ処方箋は
アーサナと呼吸や瞑想
それに優る薬はない気がします



5月はレッスン少ないですが
6月返り咲きしますので🌸🌸🌸
どうぞお楽しみに✨✨✨



今週もどうぞ
安全に気をつけてお過ごし下さいませ





ではまた❤️

May all beings in my hemisphere be happy. 
May they be well. May they be peaceful. 
May they be free.


Namaste🙏