朝のプラクティス
スーリヤナマスカーラ
プラーナーヤーマ
メディテーション
まだ暗い内から集まりましたが
最後は明るい室内で終えました
太陽の神様のマントラと
太陽礼拝🌞
1日のはじまり
この世界のリズムと一緒に
過ごすヨーガ2日目
初宮古島研修1日目
終了
夕食後にヨーガルームに集まって
明日のスケジュール🗓確認
インド🇮🇳やスリランカ🇱🇰を
彷彿する植物🪴や香りがする
こうやって過ごせることに
改めて感謝します
明日も
皆様にとって
佳き日でありますように❣️
ナマステ❤️
私のお部屋を研修用に❣️
テーブルとテレビ
家具をみんなで移動して…
※注:ホテルの方に了解済みです！
ヨーガルームに変身‼️
させましたよ
これから4日間
ここでトレーニングや
サットサンガ
瞑想を行います
空港待ち時間や
到着後のオリエンテーションで
みんなのお話たっぷり聞かせてもらえました
でもまだまだこれから…
LAVAの話も
レッスンの話も
仕事の話も
趣味の話も
とにかくなんでも
ここでは自由にたっぷりと
時間をかけて話しながら
過ごします
時にヨーガアーサナ
時に哲学話
時に解剖学
何が始まるかは
その時の流れに乗って
優秀店舗賞を勝ち取ったみんなと
喜びを分かち合い
じっくりとヨーガに触れながら
過ごしていただきます
明日は早朝から
ヨーガタイムはじまります
