この4日間
とても美しく
素晴らしいお天気に恵まれました
で、
最終日は
少し曇り空☁️
昨晩は
前回の宮古島研修旅行で
宿泊した
シギラベイリゾート内の
レストランで夕食
その前に
お土産見たあとに
ちょっとしたハプニングで
痛めてしまった脚の
ご様子を見て…
セラピーオイルでお手当て
どうかよくなりますように…
そして
最後の朝のヨーガタイムへ
Morning Yoga🧘♀️
のあとは朝食へ
マスクと手袋🧤
和洋折衷のビッフェスタイルにも
慣れてきました♪
毎朝
宮古島のもずくや
海ぶどう
季節のお野菜
や新鮮なフルーツを
いただく贅沢なお時間💕💕
そのあとは
受賞者のみなさんの
フリータイム
レストランに続いてる
ガーデンプール
ご一緒させてもらいました
朝からとても輝いてる
みんなと
Surya Namaskar 🙏
ビラハウスに集まって
プラーナーヤーマ
メディテーション
そしてアーサナ
虫の音や
鳥の声を聞きながら
モーニングヨーガ💓
みなさま
今日も1日
穏やかに過ごせますように
ナマステ❤️
