おはようございます。
Sayangです。
本日も秋らしい空気ですね
ヒートテックをいつから着るか
悩ましい時期になってきました。
オンラインヨガ継続中
8月末に思い立って始めたオンラインヨガ。
地味にほぼ毎日レッスンを受けています。
50回/月受けられるので気兼ねなく予約。
開始1分前まではキャンセルもできるのも魅力の一つ。
旅行と体調不良の時を除けば何かしらの
レッスンを受けているので運動習慣がついてきました。
できればレッスン時間を固定させたいので
朝の6時からのレッスン月水金を取っているのですが、
前日夜に予定が入ってると厳しいですねー。
眠い。
そしてこれから冬になるので、
寒い朝、どうやって起きるかも課題の一つです。
ヨガなのにバレエ？
ほぼ決まった時間にレッスンを受けておりますが、
レッスンの種類は本当に豊富。
時間も30分～1時間のものまであるので、
その日の状況によって臨機応変に選んでいます。
で、先日たまたま時間が合ったので受けたのです。
バレエの動きをするレッスンを。
習い事でもバレエは経験したことがないので
どんなものかなーと思いながらポチ。
たった30分のレッスンでしたけど、
翌日の下半身はしっかり筋肉痛です！！！！
バレエって体が柔らかい人がやるものという
イメージばかりが先行しておりましたが、
よくよく考えてみたらあのポーズで静止できるほどの
筋力ないとだめですものね。
足腰の筋肉しっかり使うのに、伸ばすから
あのプロポーションを保てるのでしょうか。
とにかく、普段使わない部分がしっかり筋肉痛になりました。
幼子の習い事に最適では？
思い返せば、幼馴染にバレエを習っている子がいました。
立ち姿もきれいでしたねー。
今回のレッスンで、手先にも気を配ることを知り、
おやおや。これは幼い時にする習い事に
ぴったり！！！と思ってしまいました。
立ち振る舞いの美しさを学べる
運動になる
ストレッチもする
お洋服も可愛い
クラシックを聴く良い機会
ああ。良いことづくめ。
大きくなって本人に興味がなければ
やめればよいと思いますが、
幼いタイミングでの習い事としては
私はバレエいいな～と今更ながら思いました。
それでは
本日はこちらで失礼します。
皆様も
素敵な1日をお過ごしください
