心と身体の内面から美しくサポートします♡
ワークライフスタイリスト®︎
AOコーチング１期生
インフィニティマスター１期生
美腸アドバイザー
メンプロ４期生のTOMOMIです。
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今年の１月から青子さんの
メンタープログラムスクール（メンプロ）を
受講してます
受講した理由などは前回の記事を
ご覧下さい
シェアする事で
何か与えることが出来たら嬉しいです
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今回はエネルギー理論を学ぶ！
〜エネルギーが高い状態とは？〜
エネルギーが高い時は、
満たされている状態
どんどんチャレンジしたい状態
逆にエネルギーは低い時は、
ネガティブになりやすかったり
やらなきゃモードの状態
エネルギー高くいるには
自分の好きな事や
得意な事をしたりすることで
エネルギーは高まりやすくなると
思うので自分自身のことを熟知し
いっぱい自分のご機嫌になる事の
ストックが必要ですね
ちなみに私のご機嫌アクションは
♡スタバに行く
♡内観する
♡青子さんの音声を聞く
♡美味しいスイーツを食べる
♡愛犬と戯れる
♡シャネルのハンドクリームの香りに浸る
♡自然に触れる
♡本屋さんに行く
♡しっかり寝る
などなどです
普段の日常に追われてしまっていると
ついついエネルギーにしても
夢や理想を忘れやすくなると
思います
なので夢を忘れない工夫も大事だし、
自分の理想のエネルギーに染まった状態で
色々選択して行く事はとても大事ですね
私も理想のエネルギーに浸るために
再度自分の持ち物も見直しました
ハンカチ１つにしても
一軍、二軍とあり笑
一軍のハンカチばかり使っていたら
ウキっ！！とするのについつい
二軍も選びがち、、、
（二軍が悪い訳ではありませんが・・・）
常に自分のエネルギーが上がるものを
きちんと見極めて持っていたいなと
思いました
ちなみに高いエネルギーと
低いエネルギーとでは、降ってくる
インスピレーションも異なるようです
なので低いエネルギーの時に
降ってきたインスピレーションは
特に注意してくださいね
常に高いエネルギーで過ごせるように
どんどん自分を満たしたり
楽しんでいきましょう
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