今月も大好きなお二人と
手帳シェア会をさせて頂きましたので
ブログにもシェアさせて頂きます♡
(左上がまみさん♡ 真ん中がまさこさん♡)
私はビューティーライフダイアリーを
愛用しています
今月のゴールは
「自分らしさを意識して
ありのままの自分で生きる！！」
をGOALに設定しました
そしてBeing（テーマ）は、３つ。
・心の保湿
・口癖を変える
・温活
心の保湿
→心の水分補給もたっぷりと言うことで
どんな小さなことでも本当はどうしたい？と
自分に聞いてみてあげる。
何より自分の気持ちを大事にしてあげよう♡
自分の心を満たし、潤いある心を維持します
口癖を変える
→ついつい出てしまう自分の口癖 笑
最近では、疲れた〜が多くなっているような笑
”ありがとう”
”愛してます”
”幸せ”
”最高”
”大好き”
どんどん自分が喜ぶ口癖を発していきます
温活
→とっても冷え性な私なのです
夜の飲み物はハーブティーにし
カフェインレスを重視
眠りの質もアップ
肌着も綿やシルクなど
肌に良いものを探して
チョイスしてみよう
寒くなる時期は白湯を飲んで
身体を温めよう
今月はこのテーマで
楽しい1ヶ月を過ごしたいと
思います♡
また良ければ是非皆さんのテーマや
温活情報など
コメント頂けたら喜びます笑
今日も素敵な一日をお過ごしください
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