ココロとココロを繋げる
傾聴コミュニケーション
傾聴コミュニケーション講師・森内信子です
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今年もはじまったばかりです
今年は
自分の思ったことを
誰にでも
話せるようになりましょう！
なんで家族には
言いたいことが言えて
他の人には言えないのか？
それは
家族だから自分のことを
わかってもらえると
あなたが思っているからです
本当はわかってもらえないことも
あるのですが
あなたが家族だから理解してくれている
と考えているので
言いたいことが言えるのです
では家族以外はどうかというと
あなたは
自分をわかってもらえない
と思っているので
言いたいことが言えなくなってしまいます
相手とまだ何も話してもいない時から
わかってもらえないと
あなたが思っているのです
「だからわかってもらえないのです」
いろいろな方に
自分の言いたいことが言えない
と悩んでいるのなら
まずは
相手は自分のことを
わかってくれるかもしれない
と思って話をしてみてください
あなたの周りに
あなたをわかってくれる人が増えて
あなたも言いたいことが
言えるようになって
いきますよ
誰にも本音が言えない自分から言えるようになった私
私は人と距離を置いていたので
自分をわかってもらえなくてもいいとも
思っていましたし
反対に
わかってほしくて
なんで私のことがわからないの！
と自分を押し付けるという
自分もいました。
そんな自分でしたが
傾聴を学び
自分と向き合いはじめて
自分をわかってあげられるように
なりました
すると
家族だとか他人だとかではなく
自分がどうあるかが
しっかりあれば
わかってくれなくてもいい
そう思うようになります
そして
違いをわかりあう
というコミニュケーションもある
とわかりました
元々違う考えで
いい悪いもないし
正解不正解のないのが
傾聴の世界です
その世界から会話を
すると
自分が楽になります
あるのにないことにしたり
ないのにあることにしたり
とても不自由だったなと
今は思っています
あなたも
言いたいことが１つずつ言えるようになると
こころやからだが
楽になっていきますよ
自分を知る
自分って自分がよくわかっている
とはいいますが
実は自分ってよくわからないのです
だから自己対話をして
自分ってこう思っているんだな
とか
なんでこう思うのかな？
それには私のなかに理由があるのかも
などとやっていくと
自分にどんどん触れられていきます
でも私も最近思うのですが
１人ではなく
誰かと会話をすることによって
自分の気持ちが出てきたり
相手の話を聞きながら
そういう考えもあるんだな
ということもあります
なので
コミニュケーションっていいなと
今は思っています
あなたも
いろいろなコミニュケーションを
していくと
自分の知らない自分に
出会えて感動したり
自分が大きく成長していける
コミニュケーションがあります
自分をわかってもらえる
コミニュケーション
違いをわかりあう
コミニュケーション
いろいろなコミニュケーションで
あなたの１年が素晴らしい年に
なるように
応援しています！！！！
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最後までお読みいただきありがとうございました。
