よく
社会人になったり
現役を引退して
スポーツをやらなくなってしまうと
突然太ってしまったり
体が動かなくなってしまう方
いらっしゃいますよね。
もう歳だから、、
これでも昔は痩せていて、、
今はもうダメですよ笑笑
とてもよく聞きますね。
でもそれって
体を動かす事
スポーツをする事
が何かすごく特別な事に
なっているからではないでしょうか？
体を使うって本来とても気持ちがよく
動くという事は
決して特別な事ではなく
それは日常の生活の中の動きでも
十分に味わえる
当たり前にあるはずのことなのですが
現役である時
スポーツをしている時
それを特別な時と考えて
体にとって"大変"なトレーニングや
体の使い方をしてしまっていると
それから解放された時
一気に体が変わってしまう、、。
それは
つくられた筋肉によって
つくられた体の使い方
をしてしまっていたからかもしれません。
人間の体が持つ能力
その能力を最大限に発揮するために
正しく使う。
それは決して特別な事ではなく
日常の生活の中でも大切な事です。
日常のその延長に
スポーツがあるのです。
現役を引退しても
それはずっと続いていくのです。
引退が終わりではないのです！！！
田村輝美の
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