こんばんは！
秋分の日も終わりましたね。
私は、これから何か新しいステージに
移り変わる予感がしています。
このシルバーウィークはお休みを取って、
温泉、美味しいもの、自然に触れ、
自分を甘やかし、癒しまくり
心が満ちてきました。
仕事ばかりしていると、
自分のバランスが偏り、
ネガティブな思考やイライラを
コントロールしにくくなります。
娘とのコミュニケーション時間がとれない
夕飯などがいい加減になったり
罪悪感とか色々な感情が自分を苦しめます。
明らかに何かに偏っていると
制御しきれない苦しさがあるとわかりました。
放置しておいてはダメ！
自分が言われたような気がしました。
全てをリセットするため
情報や仕事をできる限り遮断し、
自然に触れる時間を作りました。
今回、私が、その時間を
自ら自分のために作ったように考えてましたが、
実は宇宙からのプレゼントの時間だったみたいで
たくさんのラッキーに恵まれ、
素敵な時間を頂きました。
そして昨日は、偶然歩いた
森のトンネル階段を登りました。
かわいいどんぐりたちがたくさん！
小さい秋を見つけました
トトロに会えたらいいなぁ。
森を散策したり、
鳥のさえずりを聴いたり、
コスモスの花畑や
木漏れ日の光や雲のカタチを楽しみます。
今日の新幹線の帰り道
ふと車窓から見た風景。
優しいサーモンピンクからネーブルオレンジに
変化していく色合いの夕焼けが
私を癒してくれましたよ！
あなたが空を見上げるたびに
空がね、教えてくれます。
朝日や夕日も同じようでいて
全く同じものはありません。
昨日の空。今日の空。
似ていても違う。
あなたが季節を感じるたびに
自然がね、教えてくれます。
全てがあなたの糧になる。
どんな色合いもあなたを
色鮮やかに深める。
全てがあなたを癒しつつ、
成長させてくれる。
心の中が曇っていても、土砂降りも、雷雨の日も。
全てはあなたにとって素敵な一日。
あなたをカタチづくる経験の一日。
全ての経験が私の糧になる！
皆さまにとって明日もよい一日でありますように