我が家の発酵食【療養ごはん】

感染症大流行で

我が家もバタバタ😂

あ！私は元気ですよ！

少し元気になってくると

やっぱり、食べることしか

楽しみがないのか？

朝、昼、晩と

【ご飯なぁに？】と聴かれる始末

ある意味、かわいいやつめ！

おじやと具材たっぷり味噌汁

節分の日の恵方巻

ホットサンド

市販のスープに牛乳と酒粕、塩糀をイン

すると、、、コクUP！

前日の恵方巻をアレンジ

鶏そぼろ&炒り卵を使って

親子丼

オモチ3種

たまには、蕎麦もね！

それにしても、、、

病人とは思えない食欲😂

食事しか今は楽しみがないのであれば

なるべくそれに

こたえてあげたいのが親心

少し嫌気がさしてきましたが

上手におかずを使いまわしながら

私も食事づくりを楽しむことにします！

まだ、しばらく続く…

それにしても、、

給食ってホントにありがたい。

人が作ってくれるご飯って

ありがたく、美味しい♡

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はらこの発酵食おうちごはん

@harapeko.harako

発酵食・糀調味料で

『頑張らないおうちごはん』

入れるだけ・混ぜるだけ・漬けこむだけ❗

ズボラ最高♡

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メディア出演

＊テレビ金沢　となりのテレ金ちゃん

2020年　11月11日（水曜日）

【ご当地自慢。いーじいーじぃ】の中能登町特集に出演。

ぶんぶんボウルのお2人と発酵食カレーを作りました。

テレビ金沢 どぶろくの神社であらたな取り組み！発酵食特集

こんな感じの撮影でしたの記事↓

ぶんぶんボウルと発酵食カレー作り

＊北陸中日新聞　2022年2月13日朝刊

のと人記43回　に掲載していただきました。【発酵食愛　教える身に】

＊FMいしかわ【山本美鈴のHAPPY　SMILE】2022年4月16日放送

今までの私の半生を素敵に約3分にまとめてくださっています。

こちらから↓

VOL.329 発酵食うおちごはんアドバイザー 原田亜希子

はらこの発酵食おうちごはん　HPはこちらから↓

はらこの発酵食おうちごはん

自宅教室やヤマト醤油味噌糀部料理教室の内容をより詳しく！

※自宅料理教室

※ヤマト醤油味噌　糀部料理教室

2024年2月17日（火曜日）15時〜16時半

簡単アクアパッツアといちごデザート✨✨✨

糀部 | 金沢・ヤマト醤油味噌

料理教室では、糀をた～くさん使います！

だけど、簡単・時短・美味しい！

糀や発酵調味料をお家で使いませんか？

【その他、リクエスト開催】

※発酵食パエリア教室

→お気軽にお問合せ・リクエストお待ちしています(^▽^)/

※しょうゆ糀の基本講座

→リクエスト開催受付中

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※発酵食カレー教室

→リクエスト開催受付中。

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