休み明けの官足法教室

ゴールデンウイークあけの教室でした。

一週間空いたので、ゆっくりと足もみから始めました。

やはり、自宅ではしっかり揉んでいないので、痛いし左右差があります。

かく言う私もしっかり揉めてなくて、痛いです。とくに右足が痛かったですね。

ムキになって揉んでいるとその部位が赤くなりますね。

皮膚は傷つけるとお風呂に入った時に沁みますので、充分ハンドクリームを塗りましょうね。

ひさぶりに揉むとついつい強く揉んでしまいます。

気を付けたいところです。

弱いのもいけなにけれど、強すぎるのもいけません。