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街がキラキラし出す
楽しいシーズンになってきましたね！
なんだかワクワクする
楽しい季節です。
そして1年で１番？
時間があっという間に
すぎるシーズン（師走）でもあります。笑
さて、今年のクリスマスは
どうしようかな・・・
とまだ決めていないのですが
我が家は生まれたての
マシュマロちゃんもいるし
まだ子どもたちも小さいので
ひとまずディナーはおうちで
楽しみたいな〜♡
あとは、ディズニーに
行ったり、クリスマスの計画も
したいこの頃です。
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さて！最近は
エッセンシャルオイルを使った
お料理やお菓子作りが楽しくて
色々と試作したりしています。
「え！エッセンシャルオイルって
摂取できるの！！？」
と思いますよね。
ええ、私もそう思っていました。笑
もちろん、全てのアロマオイルが
摂取可能なわけではありませんよ。
というより、一般的に日本で
認知されているアロマの使い方としては
「香りを楽しむ」というだけ。
それもそのはず。
日本で認知されてきたアロマは
「イギリス式アロマテラピー」
イギリス式は、摂取✖️、塗布✖️。
なので摂取できる！なんて聞くと
「ありえない！」という感覚なはず。
でも私が出会った
「フランス式アロマテラピー」
はいわゆる「メディカルアロマ」と呼ばれ
「医療用」として用いることのできる
純粋なエッセンシャルオイルで
ものによっては摂取できるものがあります。
（もちろん、摂取できない種類もあります）
例えば・・
カルダモン、クローブ、ジンジャー
シナモン（カシア、シナモンバーグ）オレンジ
レモン、グリーンマンダリン、バジル、オレガノ
などなど
お料理をする人なら必ず
聞いたことがあるスパイスやハーブの
オイルもあるんです〜！！
みてるだけで
私はクリエイティビティが
刺激されます！笑
サラダやドレッシングに
ぽたりと１滴垂らすだけで
植物の純粋なパワーが
プラスされ、ものすごくエネルギーの高い
お料理になります。
特に、ハーブやスパイスは
さっとオイルを加えるだけで
使える手軽さも魅力ですね♡
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クリスマスの米粉のシュトレンも
スパイスオイルで作ってみたり
していますよ〜♡
お料理やお菓子との掛け合わせや
レシピを作るのも楽しいこの頃。
さらに、何といっても
私は「家庭の平和」のために
このエッセンシャルオイルを
取り入れました。
子どもたちのケア
自分自身の心や体のケア
ホームケア作り
こんなにも用途が多い
メディカルオイル。
暮らしがより
ケミカルフリーに。
心に深い癒しがもたらされますね。
また、エッセンシャルオイルの魅力についても
シリーズで書いていこうと思います。
🔸エッセンシャルオイルについては
よくインスタストーリーで
あげています＾＾
今年のクリスマスは
スパイスオイルで作る
シュトレンにしようかな
（１〜２回レッスンしたいな♡）
伊藤けいこ
💌私が使っているエッセンシャルオイル
は紹介制でしか購入できません。
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