たくさんのご購入
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今月の新作♪
バレンタインにヘルシーVeganムースや米粉ブラウニーはいかが♪
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2月のオンラインサロンスケジュール
＊＊＊
暮らしと食の開運アドバイザー
クッキングサロンBLOOM主宰
伊藤けいこです。
昨日は、オンラインサロンで
「季節の開運献立を考えよう！」
というテーマのプチ講義でした♪
リアルタイムでも
多くのメンバーが
参加してくださったり
録画で見てくれた方も
たくさんコメント、感想
いただけたり・・
献立を立てるのは
私、すごく好きな作業で
まさに健康と美を
クリエイトしている感じが
たまりません♡
開運献立の作り方は
一般的な献立の立て方とは
すこーし違っていて
栄養はもちろんのこと、
・買い物する時のマインド
・食べる時のマインド
・自分の不調と向き合う
・自分のスケジュールと向き合う
これらがすごく大切。
暮らしを紡ぐ
食事や家事のこと
それらを楽しめたら
嬉しいですよね。
g単位での
目安も大切なのですが
一人一人体質も違う、
不調も違う。
だからまずは
自分の不調と向き合うことが
すごく大切。
その上で
どんな効能が欲しいか
それを旬の野菜などで
取り入れていく。
五味五法まで
考えられたら上級者♡
私も日々学んでいます♪
お肌も、とても
調子がよくて
ツルツルしています♡笑
皆さんも
作る時の気持ちや
買い出しに行く時の気持ちも
ぜひ大切に、意識してみてくださいね❤️
さ、今月の
オンラインレッスン用の
試作や撮影に
大忙しです♡
育児も毎日
大忙しですw
人生で今、ピークだと思いますw
それでは・・❤️
けいこ
＜クラブハウスもゆるくしてます♪＞
LOVE
＊＊＊
今年の講座について
よくお問い合わせもいただくので、
以下に少しまとめます♡
＊＊＊＊＊現在募集中の講座・お知らせ＊＊＊＊＊＊
◎現在募集中の講座は2021年4月までは
オンラインサロンのみです✨
現在、通学コースは新型コロナにおける安全を
最優先にストップしております。
活動のメインは
①オンラインサロン②各通信講座となります。
＜2020年＞
◎新！ときめき和食講座通信コース：即日🈵→増席🈵！
◎新！ステップアップ家庭料理通信コース：🈵！
◎オンライン動画レッスン：
毎月月替りのグルテンフリー米粉スイーツ販売
＜2021年新講座＞
◎公式オンラインサロン：
季節の暮らしとスイーツを楽しむ
伊藤けいこ公式オンラインサロン
「ビューティースイーツ・
ご入会・詳細はこちらより
◎2021年度新設講座は３つ！既存講座は２つ！
①新！「ママと子どもの米粉おやつ講座（仮名）」
米粉のおやつレシピだけでなく、
市販品の選び方、
子どもの食の安全につ
3月ブログより募集予定♪
②新！「エシカルフード・プラントベースフード講座」
料理、環境のことを丸っと基礎を学べる講座。
プラントベース食、
家族から不評…栄養は足りるの？
美味しい料理、レシピとともに
座学もみっちり学ぶ講座。
去年から実践しているプラントフードの食事。
③新！「月と暮らす・自然と調和して美しい私になる！
（
月の満ち欠けは、必ず人体に影響をもたらします。
いろいろなことが叶いやすく、
（長男は台風の日に、
月の満ち欠けの特徴と、
＜既存・リニューアル講座＞
④「ときめき大和撫子♡和食講座通信コース２期生」
全8回（
こちら、このサロンで歴史ある一番古い講座。
総括して学べるボリュームたっぷりの講座
今年で開講５年目、
受講者は120人を超えました
「
お声たくさんいただいています。
⑤「ときめき家庭料理（中華・洋食）講座」全12回
こちらもサロン開講初期からある講座。
4年目、
体に優しくするポイントなど交えながらお伝えします。
メンバーさんには別途ご案内送ります♪
どれも、私が去年から
たくさん学びを深めた分野で
きっと今悩んでいる人の
お役に立てる講座！
他にも、オンラインサロン内では毎月
「プチ講座」を開講中！
主に季節のレシピ、季節の養生食、
LIVEでお届けしています♡
学習してくれています＾＾
気になる方はご覧く
詳細は随時ブログにUP,
ご質問などあればDMにて承ります
今年のおうち時間、学びの時間に変えましょう♡
LOVE