なにやら、先の見えない閉塞感のなか、3回目の
リハビリ。予約が取れたので・・・1週間て早い。
スポーツ不可のハナシのまま保留中だから、
まだトンネルの中にいるみたい。
教わったことは毎日じゃないけど、実行中。
リハビリの先生に診てもらうまでがドキドキだ。
「ねじれてた部分もよくなってますね～」
成果は上がってるんだ～（喜）
新しいメニュウを教えてもらい、も少しアクティヴな
ブリッジとエアロバイク10分も加わる。
終わってからまた先生と面談。
足の状態は初めに来た時より改善されている事。
良くなる事はないけど、付き合っていくことは
可能かもしれないこと。問題は、
「スポーツをやりたいと思う気持ちを
消化させてゆくにはどうしたらいいか」
そーなんだよ！
思わず先生のコトバを繰り返しちゃったよ。
そこで先生の提案としては、
①2月までここでリハビリして様子を見る。
②その間、家でもメニュウを時間がある限り続けて
スポーツクラブではエアロバイクやウォーキング
できそうなら軽いランニングも筋トレの他に
試してみる。
③リハビリでは、痛めた時のリカバリーもしっかり
覚え、 今後はそのようにして症状に付き合って
行くようにする。
そうしたら・・・
ハードにやらなければ、まだやりようでボクシングが
続けられるかもって事
なるほど！物分りの悪いらーらでも、良くわかった。
何より、ワタシの要望、良くわかってくれて考えてもらえ
たのがウレシイ。
今までは、アイシングなんて全然しなかったけど
その大切さもよく説明してもらい、納得。
去年は、真っ暗な気持ちだったけど、ちょっとだけ
遠くに光があるような、そんな気持ち
早くあったかくならないかな～
寒すぎだよ、寒すぎ
