2回目のリハビリで、またしても新横浜へ。
この前は、天気も悪くて風がビュービュー。
周りを見回す余裕もなかった。
晴れてると、気持ちのいい広場だ。
撮ろうとしたら、噴水止まっちゃった。
こう見えて結構へこんでおります、膝の状況。
ボクサー？生命の危機・・引退勧告な～んちって。
まあそうなんす。手術しないといけないところを
まだ早いってわけで、このまま引き延ばそうと。
生きがいにしてた事、できなくなって、この先何の
意味があるのか、とっても疑問。
誰かのために生きるなんて、そんなボランティア精神
持ち合わせてないし。
って、大騒ぎしてたら、全国1千万の方々から
「バカなこと言うな！」
「立つんだジョー！」
「・・・いつまでも言ってろ」
・・と、温かい励ましのお言葉を受け
←全部妄想(笑)
こうして出かけてきたわけである。
もう前回から1ヶ月近く。家でリハビリちゃんとやってた。
こんな器具を使って膝上太ももの外側からほぐして
行くのだ。
なんかの顔みたい
何だか、マヌケ
丸いところで足の側面をグリグリ。
イタ気持ちいい
足をほぐした後は、
仰向けになって腰を持ち上げるだけの簡単な腹筋。
こんなんで成果はあるのかな？
でも今日先生に膝を診てもらったら、気休めなのか
「おお！なかなかいい感じですねェ」
だって。今回はメニュウをちょっと変えてもらう。
足が曲がっているのを矯正していくため、今度は
こんなツボ押しみたいなやつを
上から踏んづけて足を動かしたり。
膝を伸ばすために、ピクピクさせて力を入れる
運動をしたり。
最後は、難易度が少しあがった腹筋を加えて
終了。地味だけどやらねばね！
これからは、ウエイトをつけたマシントレーニングも
OKだって。
でもさ、軟骨ないんだけど(笑)
この先ってどうなるのかね～？膝がなくても足って
使えるようになんないかな～
・・・・・・・・・
超ムチャである
TV見ながらやるのが一番！
