自分に厳しい私なんです。

50代のララと申します。
◆2011年からパニック障害とうつ病で精神科に通ってました。
2021年寛解しましたが、
2023年6月からまた通院中です。

◆心と体の健康を取り戻すため
いろいろと取り組んでます。

◆2023年1月脳腫瘍が見つかり
5/10に開頭手術を受けました。
そんな中勤め先のお店の閉店してしまい、
ただいま無職中の身であります

お正月気分も

だいぶ抜けてきたころでしょうか。

今年もよろしくお願いいたします。

新年早々ですが、

相変わらず自分に厳しい私です。

どうしても厳しくなってしまいます。

どうしてなんでしょうか？

理想ばかり高くなって、

そんな理想にはもちろん

全く届かない自分に

ものすごく腹をたてています。

自分に厳しいので、

他人にも厳しいんです。

生きにくい。

生きるのが大変すぎます。

とにかく、自分に甘く、優しく、

責めないであげましょうね。

それが自分の幸せと

周りにいる人たちの幸せに繋がります。

三島大社で売っている福太郎というお団子

とっても美味しいんですよん。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。