加齢にともなう髪のうねり
ヘアーヴァルラク CEO
最近髪がパサついたりしてませんか？
実はそれ、理由があるんです。
こんにちは、こんばんわ、育毛診断士mitsuです。
このブログでは愛読してくださる皆様が5年先も10年先も
キレイを持続して頂くための情報を提供します。
私に関わってくれたみな様をキレイ、カッコよく
したいという信念があります。
魂こめてブログを書いていきますので
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では・・・始めます。
加齢にともなう髪のうねり
髪にクセがでてきた
パサついてきた
頭皮が固くなってきた
これらの原因と対策をお伝えしますので
是非最後まで見て下さいね。
今回の目次
①エイジング毛とは？
②うねりの原因
③糖化とは？原因は？
④インナーケアー
アウターケアー
⑤うねり改善のまとめ
①エイジング毛とは？
はい!これです。
髪の内部の水分やタンパク質が減少することで
髪がねじれたり、うねりがでやすくなります。
さらに、髪が細くなることで、
ハリコシがなくなるので
髪全体のボリュームが出にくくなります。
上記のことから、キューティクルが乱れ
光の反射がしにくく、髪がパサついてみえたり
艶が無いようにみえます。
このようなエイジング毛は生え際やもみあげから
始まり、徐々に全体へと広がります。
｢私のこと？｣と思った方・・・
安心してください
一緒になおしていきましょう。
エイジング毛の原因は
はっきりしているんです。
②うねりの原因
それは『頭皮の糖化』です。
エイジング毛の原因は頭皮の糖化なんです。
糖化した頭皮からはうねった髪が生えてきます。
では、頭皮の糖化とはなんでしょうか？
③糖化とは？原因は？
糖化とは、食生活や外部からの刺激により頭皮のたんぱく質と
糖が結びついて変性を起こすことを言います。
エイジングケアにおいて
酸化は身体のサビ
糖化は身体の焦げといわれてます。
例えるならパンに砂糖をぬって焼くとをかたくなりますよね。
あれと同じ現象です。
頭皮は紫外線などが最も当たりやすく、
顔以上に外部刺激からのダメージを受けやすいと言われています。
顔のスキンケアも大事ですが、
頭皮ケアもしっかりやらないとダメなんですよ。
頭皮の糖化の影響は髪のトラブルも重なります。
髪の毛が育たなくなる
頭皮の柔軟性、弾力を失う
髪にツヤ、ハリ、コシがなくなる
白髪が増える
血行が悪くなり栄養が行き届かなくなる
そして、髪の毛は抜け始め、やがてなくなってしまうかもしれません。
怖いですね・・・
【糖化の原因】
糖化の大きな原因は、体内に過剰に糖が発生することで
たんぱく質から出来ている頭皮とくっついて、
糖化が起きてしまいます。
よく言われているのは紫外線の影響で
頭皮は顔の３倍もの紫外線を浴びています。
頭皮の紫外線対策がなされていないことが
主な要因だと考えられます。
以前のブログで紫外線の怖さをお伝えしてます。
良ければ参考にしてください。
他には食生活です。
食生活から糖を排除することは不可能ですが、
過剰摂取を抑えることは可能です。
なんでもバランスですね。
残念なことに、
１度糖化を起こしてしまったら回復することないみたいです。
なので日々いかに糖化を予防するのかが大切になってきますので
対策で予防していきましょう。
④インナーケアとアウターケアー
まずはインナーケア
甘いもの、糖分の多いドリンク、ご飯や麺類、
パンなどの炭水化物、揚げ物類、お肉、お酒・・・
これらは糖分が多く含む食べ物です
糖分を過剰に摂取すれば、体内の糖は増えて当然ですね。
糖化は血糖値が高ければ高いほど起こりやすい現象ですので、
血糖値の上昇を抑える方法で食事をしたり
抗糖化作用のある食材を摂取することも効果があると思います。
血糖値の上昇を抑えるには、ゆっくりよく噛んで食べる、
食事を抜かない、食物繊維を多く摂る、 野菜にオイルをかけて最初に食べる
炭水化物は最後に食べる。
抗糖化作用のあるショウガ、キャベツ、レタス、リンゴなどを
一緒に食べてみるのもいかがでしょうか？
アウターケアー
ここからはエイジング毛に対するアイテムも一緒に紹介していきます。
1年は365日ありますが、月1でサロンでメンテナンスしても353日は
ホームケアが必要になります。
って考えるとホームケアとても重要になりますね。
だからこそサロン品質の保湿力の高いヘアケア剤が必要です。
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糖化は抜け毛も発症しますので、頭皮の化粧水で
栄養分を補うのも１つです。
おすすめはアナジンヘアセルプラスです。
シャンプーはアナジンハーブシャンプーです。
そして、こちらはシャンプー前につけて頂く頭皮のクレンジングです。
白髪予防にもなります。アナジンプレクレンジング
もちろんブラックオイルシャンプーもおすすめです。
ヘッドスパは特に、女性特有のホルモンの乱れからなる
トラブルなども改善してくれますので
ぜひ定期的に施術を受けてもらいたいです。
面倒だと思うかもしれませんが、
ケアというのは習慣づけることによって当たり前になってくるものですから
まずは無理にでもケアする習慣をつけてもらえたら嬉しいです。
食生活の改善と紫外線対策を毎日心がけましょう。
髪はアナタの財産です。
5年先10年先もキレイな髪でいてくださいね。
では、本日はこれでおしまいです☆
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