花粉症対策と言えば、私の場合はマスク、それからアレルビのジェネリックの薬の2つだけですが、今年の花粉症対策は少しプラスして考えなきゃいけないのかもしれません。
今年の花粉は去年に比べて2倍の量と言うとても多い。花粉だそうです。この場合、鼻水だけではなくて咳が出ると言う症状が現れます。私の場合も若干咳が出ます。
対策方法を調べると、なぜ咳が出るのかと言うとどうやら花粉が多いと、その花粉が喉に蓄積して、それで咳が出ると言うことがわかりました。それでその対策として重要なのがその花粉を流してやるというか除去してやると言うことが必要になってきます。簡単な方なんですが、20分、30分ごとに少量でいいので、水を飲めばいいだけでした。数日前からそれを試しているんですけど、なかなか良いアイディアです。アイディアというか対策ですかね。
そう言っても、今ちょうどスギ花粉が終わる頃です。対策に気がついたとしても遅かったように思いますが、しかしながら、4月に入ったらヒノキの花粉が舞い散る時期が来ます。4月に入ったら即ヒノキですから、ここはちっちゃなボトルを手に持って外出することにしましょう。
最近のボトルはかわいいボトルが多いので結構面白いですよね。皆さんもぜひ花粉症対策の新たな対策として可愛いミニボトルをカバンに入れて外出しましょう。そろそろ桜の季節ですね。今年の桜の満開は3月の25日前後だと思うのですが、今回の3連休は間違いなく人手いっぱいでしょうね。そう思うと花粉症対策は大切なのです。
晴れるといいですよね。
私の場合、夜すぐ眠たくなるので、夜桜は遠慮しときます。