誘惑に負けてラーメンを食べたその後のお話です。
ラーメンを食べたのは昼食。
いつものように夕方保育園へ娘を迎えに行き、娘の夕食を用意して自分と一緒に食べました。
この日は旦那が早く帰宅できたので、旦那も一緒に夕飯を食べました。
こんな日は、娘のお風呂は旦那の役目。
娘の服を脱がせて旦那に預け、パジャマを用意していて気付いた違和感。
アレ、おっぱいが張ってる気がする？
そうこうしているうちに娘がお風呂から上がり、着替えと保湿。
この辺りでかなりガチガチになってきたおっぱい。
お風呂の後は授乳してから就寝なので、ちょっと痛くなってきたおっぱいは、娘の腹に収まることで鎮まりました。
基本的なサイクルはいつもと同じ。
その中で異なる点は２つ。
まずは、普段なら丑三つ時に起きておっぱいを欲しがる娘がこの日は起きずに朝を迎えたこと。
つまり、いつもは１日２回ある授乳が１回しかなかったこと。
もうひとつはラーメンを食べたこと。
醤油や塩じゃなくてトンコツだったんですよね。
ハイカロリーにも程がある。
離乳食が始まると少しずつ授乳回数が減ってきます。
そのたびに、多少の張りが出ることはあっても数日で収まるし、そもそもここ数週間は張ること自体ありませんでした。
そのため、まさか未だに食事が影響するとは思いもよらず。
完全に油断してました。
今まで乳腺炎などのおっぱいトラブルは何とか回避できていたのだから、今さらここでトラブルは避けたいところ。
元々体重の右肩上がりっぷりが目に余る状態だったことだし、しばらくはヘルシー志向を意識したいと思います。