トータルライフエキスパート
足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やします
らぽーる・のん 藤田伸子
前回募集と同時に満席になった
「すり足ワーク」
そして要望をいただき、追加をするも
あっという間に満席となりました！
そして
ありがたいことに
日程が合わなかった方々から
はやく次回の募集をして欲しい～と♡
で、
決定しました！！
６月１１日(火)
１０：３０～１２：３０
お申し込みフォームはこちらから
↓
【 リクエスト開催 】足裏がしっかりと着いた、美しい立ち姿「すり足ワーク！」
ただいま68歳のわたし
年々自分の体がムリが効かなくなっていることに
心中が穏やかではありません。
背中がまるくなってきたり
何にもないところで躓く
頭と体が一致していない苛立ち などなど・・・(^_^)
そんなときに
出会った【 すり足 】
大阪・豊中で
「花とすり足を通して
50代女性の自己実現をサポート」
をされている
イデュースの沖原 麻友香さん
（二人で打ち合わせ中）
「すり足」は
日本の伝統芸能「能楽」の基本姿勢
日本の古典芸能「能」の所作の基本歩行で
足の裏を床に
ぴったりとつけ擦るように歩くものです。
沖原さんのすり足は、
さらに解剖学の骨に注目されています！
骨に意識し内観することで、
グランディング（地に足をつけること）でき、
心と身体を整えることだそうです。
わたしは、少しすり足をする前後に
「30秒スピーチ」をしたのですが
すり足をする、前と後では
声の響きが違うのです
声が部屋中にしっかりと届いていました
私だけでなく他の参加者のみなさんも
同時に目をま～るくしてビックリしました！！
「実は」
突然30秒スピーチをして下さいと言われて
ドキドキ、オロオロ・・・
恥ずかしい気持ちでいっぱいだったんです。
でも
すり足をした後
声をだした瞬間に
綺麗に響き渡る、わたしの声
ビックリはしましたが
冷静に聞き惚れてしまいました（自己満 笑）
その時の写真はありませんが
これほどの体の変化を感じました～！！
↓ ↓
（ビフォー） (アフター）
やらせ違いますよ～(^_^)
すり足ワークは
体幹を鍛えることで
⏬
ぶれない自分になり、
家事での動きだけでなく、
⏬
歌、ダンス、スピーチなど表現の場での
パフォーマンスもアップすることができます
内観することが大切だそうです
それは
☘️自分の枠が外され
☘️本来の自分が発揮でき
☘️堂々とした自分になれ
本来の姿で、生きやすくなる！
（わたし調べ～）😄
当日は
足のフットスタンプをとります
↓
すり足ワークを堪能して
↓
足のフットスタンプで効果を確認
(フットプリンターという道具で足裏の陰影を撮ります)
すり足をしてフットスタンプで
足裏陰影をみて、足を可視化します！
効果（結果）が自分でわかるって
めちゃくちゃ嬉しい～ですよ
「成績表みたい」って言ってくださっています
💕💕💕
前回、
【 すり足✕足育ワーク 】を
受けてくださった方からは
・すり足とは内観するツールなのだと感じました
・小指が使えていないことがわかりました
・生活習慣を振りかえるきっかけになりました
（50代 女性）
・姿勢まで意識したら足の運びがスムーズになりました
・足指がしっかりと地面についていました
・少し意識するだけでびっくりするほど変わって、面白かったです
（60代 女性）
体の変化は、
みなさんがビックリされていました😘
そして
心の変化も感じるんですよ
・なんだか自分を肯定できる気持ちです
・今の自分が愛おしく感じます
・自分と人と比べないということがわかりました
（60代 女性）
こんな嬉しいお声をたくさん頂いて
まゆかさんと２人で
「やったね！」とめっちゃ喜んでいます♡
足育に出会い10年以上になります
3,000人のかたの足を見せていただいています
子どもや保護者のかた
ビジネスパーソン
職場の勉強会
地域の集まり
行政からの依頼
など
赤ちゃんから高齢の方まで
「足の大切さ」をお伝えしてきました
足はお顔と同じように
ひとりひとり違います
正しいことを伝えながらも
「楽しかったね～」と帰ってくださることを
一番に考えています！！
こんな方に来ていただきたいなぁ～
・40歳、50歳の今だからこそ私らしい私になって自信のある私を体感したい
・色んな習いことをしてきたが、もっと違うことをしてみたい
・本質を知りたい
ぜひ《すり足》を経験してみてください
すり足って何？
ご連絡お待ちしています
↓ ↓
美しい立ち姿「すり足ワーク！」
■日時
6月11日（火）10：30～12：30
■場所
大阪梅田（お申込み後お伝えします）
■持ち物
足袋（レース足袋や足袋ソックスではない白足袋を持参ください）
筆記用具
飲み物
■服装
パンツスタイルでお越しください（或いは着替えて頂いても構いません）
■料金
5,000円
お問合せフォーム → こちらです
すり足って
＼ ひと言で魔法？ ／
そんな表現をして下さる方も！
そんな感動する
すり足をたくさんの方にご紹介したい！！
今回、足育アドバイザーのわたしは
フットスタンプで、すり足をする前後で
あなたの足の変化をお話しさせていただきます
すり足は、
美しい姿勢に特化しているのでなく
地に足のついた堂々とした、
存在感のある人になれるのです
本来の自分を発揮することができ
力強い自分になるキッカケにしてください
わたしが68歳でも、
難病で大腸が全部なくっても
前向きに楽しい人生だと思える
そんな生き方ができるのも
「地に足をつけて歩けている」からなんですよ♡
お会いできること 💖
楽しみにしています＾＾
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足の先から頭のてっぺんまでトータルで「健康＆美」をお伝え！
いつもセンス良いですねと言っていただく足育アドバイザー®藤田伸子
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます♡