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『 60代美人を足から育てる健康法 』
らぽーる・のん 藤田伸子
「いつもおしゃれですね」と言っていただく
100歳まで歩ける足づくりを伝えている
68歳の藤田伸子です
20数年前に潰瘍性大腸炎という難病に苦しみ、
歩けなくなった経験から
足の大切さを伝える『足育』に出会い
健康を取り戻しました！！
カレーライスは人を感謝の気持ちにさせるのかしら？
二日連続のカレーライス
あなたは食べられますか？
わたしはぜんぜん平気です
↑ 阪神百貨店 ９階のいつも長蛇の列のカレーのお店
機会があれば食べたい！
と思っていたら
マンダラ手帳に講師の萩野まみさんが行きたいとお声かけくださり
一緒に並んで食べてきました🥰
そりゃ～家のカレーとは違うけれど
別の食べ物！！
「ひや～美味しいー、幸せ！」
そして翌日は
↑ 茶屋町NUの2階のカレーのお店
パクチーもてんこ盛り
トッピングもいろいろあって面白く
味へんができるのもいいですね～
二日続けて同じものは食べることはないけれど
カレーライスはべつものですね
となりで
ほうれん草入りのカレーを食べている方のを
少し失敬しましたが
これ
明日も食べられる！！
なんて・・・・
外食ができる体でよかった！！
大腸を全摘しているわたし
ふつうは大腸がないと
まあまあ、食事制限があったり
食べた後の体調の不安など
気になります
だから
外出がおっくーになり
消極的になる方も多いとか・・・
手術をしてくださった医師や
お世話をしてくださった看護師さん
そして家族に
カレーを食べながら
感謝をしていました💕
両日とも1万歩、歩くことができるのも
靴のおかげですよね
カレーを食べたら
感謝の気持ちになるのかしら？😄
今夜はぜひカレーにしてみてください😆
どんな気持ちになったか、教えてくださいね
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【トータルライフエキスパート】
いつもセンス良いですねと言っていただく足育アドバイザー®藤田伸子
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