トータルライフスタイリ
足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やします
らぽーる・のん 藤田伸子
男性も洗顔はゴシゴシではありませんよ＾
先日60代の男性に洗顔方法をお伝えしました！！
【足育講座で、です！！】
やっぱり違う！！！！
人の話に耳を傾ける男性もいるんだ～
かってなイメージですが男性って
人の話をあまり聞かない
とくに
女性から言われたことは😥
妻から言われたことはまったく聞かない
（私調べですが・・・）
足の計測をして
靴の選び方、履き方をお伝えした後に
（イメージです）
足の洗い方をお伝えするのですが
男女混合だったので
足を出すのははずかしいーーということで
では
顔を洗いましょう！！
（なんでやねん！という突っ込みはなかったので～）
①まずは手を洗って石けんを泡立てる準備をします
②ヘアーバンドをしてくださいね、髪の毛があると綺麗に洗えません
③石けんを泡立てます
④マシュマロぐらい泡立てたらお顔にのせます
⑤石けんの泡をお顔の上で転がすように洗います
（決してこすりません！）
⑥洗面器に水をためて10回以上すすいでください
（洗面器も綺麗になるために必需品です！）
⑦タオルで押さえるようにお顔の水をふいてください
（決してこすりません！）
とっても興味深く聞いて下さり
とっても丁寧にお顔を触っておられました
ゴシゴシなんて一度もされなかったんです
もともと俳優さんみたいに男前な方でしたが
もう
最高でした！！
むくみなどスッキリ・・・
そしてその後
手帳にいろいろと書き留められていました
なるほどね
靴もちゃんと履いておられたし
爪も綺麗に切られていたし
自分を大切に扱っておられる方は
違うなぁ～っておもった次第です
ひとりではなかなか
わかっていてもできなけれど
だれかに見てもらうとできることもあります
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いがいと思い込みで習慣にしていることがわかりますよ~
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