トータルライフエキスパート
らぽーる・のん 代表 藤田伸子（のぶりん）です
大阪市、東大阪市、大東市で
足育アドバイザー®として活動して13年目です
45歳の時に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘して、歩けなくなり足の大切さに気づきました
今は薬はまったく飲まなくていい状態の
70歳です
「靴の選び方や履き方」をお伝えして
みなさんの足を元気にしています！
「靴って毎日に履くのに、誰かに履き方を
教わった事ってあります？
ないですよね～」
でも実は靴も、お箸や鉛筆と同じように
ちょっとしたコツがあるんです
そのコツを知るだけで歩き方や姿勢までが変わってきます
【足育】は足から始める健康法です
プロフィールは ➡️ コチラ
昨年、こんな記事を目にしました。
2017年4月6日付の公明新聞
参院の委員会で、
公明党の 秋野公造 氏が
子どもの足の問題について質問をされていました。
最近、土踏まずが育たない「扁平足」の子どもが増えていること！
その影響で、浮き指や外反母趾の疑いがあるケースもあること！
さらに、
子どもの靴が足の形に合わせて選びにくい現状や、
学校の上履きに基準が必要ではないか、という提案もあったそうです
これに対し、文部科学省の 瀧本寛 氏は
「子どもの足に関する健康指導のあり方を検討する」と答えられました。
――ここまでが記事の内容です。
あれから数年・・・
どうなったのかな…と
ふと思うことがあります。
でも今日は、
国の話よりも、もっと身近なこと
わが子の足、
じっくり見たことはありますか？
上履きのかかと、
ペタンと踏んでいませんか？
普段履きの靴のかかとどうですか？
「ダメでしょ！」って
つい言ってしまうけれど、
その理由を
ちゃんと説明できるママは
どれくらいいるでしょうか。
私が子どものころは
「かかとを踏んではいけません」と言われました。
理由は
「靴がもったいないから」
でも
「あなたの足に悪いから」と
教えてもらったことはありませんでした。
子どもの足は
まだまだ成長途中！
土踏まずも、骨も、筋肉も、
これから育っていきます。
だからこそ
毎日何時間も履いている
上履きや運動靴は
とても大切なんです。
特別なことをしなくてもいいんです！
✔ サイズは合っているかな？
✔ 指はちゃんと動いているかな？
✔ 土踏まず、少しずつ育っているかな？
ほんの少し「気にかける」だけで、
子どもの足は変わります。
そしてその足は、
10年後、20年後、
部活をがんばる体に！
好きな仕事を続けられる体に！
大人になっても自分の足で歩ける未来に！
つながっていきます。
この写真の方は80歳前のかたですが
子どもの時から扁平足で
かなり体のことで苦労をされて
自分の体を大事にしてきたと言われていました
子どもの健康は、
特別なサプリや高価なものだけではなく
毎日の足元から
静かに作られているのです
まずは「知ること」から
ママが知れば、
子どもの未来は変わります
そんな小さな一歩を
一緒に始めませんか？
▶ 足育講座のご案内はこちら
【3・4月の足育講座の日程！】
日時：3月9日（月）10：30～12：00
4月18日（土）10：30～12：00
参加費：4000円(4月からは5000円です)
場所：京橋or梅田
申込み： お問い合わせ・お申し込み
（その他にチェックして、足のお悩みを書いてお申込みくださいね！）
ありがとうございました＾＾
いつもセンス良いですねと言っていただく
足育アドバイザー®藤田伸子
【健康と美】についての
