トータルライフエキスパート

らぽーる・のん 代表 藤田伸子(のぶりん)です

足元から10歳若返る!健康と美しさを育む専門家|藤田伸子
 

 

潰瘍性大腸炎を「歩く力」で克服した実体験から

足育歴10年、延べ5,000人超の健康をサポート。

 

「足が変われば、人生が変わる」をモットーに

 70歳の今が一番元気!と言える体づくりを東大阪から発信中。 

 

2026年9月2日には「70歳感謝祭」を開催予定✨

 

👠足元から健康と笑顔を届けるトータルライフエキスパート

 

 

プロフィールは ➡️ コチラ

 

 

 

 

 

本日【のぶりん70歳大感謝祭】詳細発表です!


いよいよ、お申し込みをスタートします✨

 

 

2026年9月2日。

 


「くつの日」に、
70歳大感謝祭を開催します♡♡♡

 

 

 

 

ここまで来ることができたのは、
本当に、本当に、本当に
たくさんの方との出会いがあったからです。

 

 

足育を通して出会えた方。
人生の途中で励ましてくださった方。
そっと見守ってくださった方。
転びそうになった時に支えてくださった方。

 

 

振り返ると、
私は一人で歩いてきたのではなく、
皆さんと一緒に歩いてきたんだな…と
つくづく今感じています。

 

 

70歳

 

 

昔は、もっと遠い年齢だと思っていました。
でも実際に迎えてみると、
「終わり」ではなく、
むしろ“これから”なんですね。

 

 

まだ伝えたいことがあります。
まだ笑い合いたい人がいます。


 

まだまだ、もっともっと!

「自分の足で歩ける幸せ」を伝えていきたい。

 

 

だからこの感謝祭は、
ただの誕生日会ではありません。

 

これまで出会ってくださった方へ
「ありがとう」を伝える日

 

 

そして

 


これからも元気に、自分らしく、歩いていきたい!

 

 


そんな想いを込めた一日です。

 

 

会場も、
お料理も、
空間も、


「来てよかった」と思っていただけるよう
心を込めて準備しています。

 

 

すでに「行くよ!」と声をかけてくださっている方もいて、
もう胸がいっぱいです❤

 

 

もし、
「行ってみたいな」
「一緒にお祝いしたいな」
そう思っていただけたら、
ぜひご一緒していただけると嬉しいです✨

 

 

 


 70歳の感謝を70名の笑顔と共に!

 お申込み心待ちにしていま〜す



【のぶりんの70歳大感謝祭】

📅 2026年9月2日(水) くつの日
  受付開始 10:30
  開宴時間 11:00  

 

📍会場中之島LOVE CENTRAL
530-0047 大阪市北区西天満2-1-18
淀屋橋駅/地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅1番出口より徒歩8分
京阪中之島線「なにわ橋」駅1番出口より徒歩3分
アクセス|中之島 LOVE CENTRAL

 

💲参加費: 14,000円 (税込)
コース料理、乾杯ドリンク、プチギフト付き

(6/30までのお申し込みで早割13,000円)

 

 

👥 募集:70名
70歳の感謝を70名の笑顔と共に!

 

👗ドレスコードお気に入りの足元でお越しください(靴、草履、靴下など)

 

☘️締切: 7月31日(金)締切

 

 

参加ご希望の方は、下記のお申込みフォームより

ご入力をお願いいたします。
なお、お振込みの確認をもちまして、お席の確保とさせていただきます。
 

申込フォーム ⇒ こちら

 

 

 

70歳の「ありがとう」を、
皆さんと一緒に迎えられたら幸せです🍀

 

 

本日も読んでくださり

ありがとうございました^^

 

 

 

いつもセンス良いですねと言っていただく

足育アドバイザー®藤田伸子

 

【健康と美】についての

 

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あなたの資格を教えてください~

 

 

申込書やプロフィール欄で

よく見かけるこの質問。

 

 

私はいつも

「今回はどれを書く?」

と、マスの大きさと趣旨を見ながら

毎回ちょっと悩みます😆

 

 

 

今日もまた

しばらく考えてしまいました。

 

 

 

私の現在の資格は…

・NPO法人日本足育プロジェクト協会

 足育アドバイザー®

・健康管理士上級指導員

・レクリエーション2級介護士

・ラジオ体操指導員

・脳トレステップリーダー

・足脳®フットマッサージサポーター

・日本姿勢と歩き方協会ウォーキングリーダー

・認知症サポーター

・ノルディックウォーク公認指導員

・おむつフィッター

・介護予防運動スペシャリスト

 

 

資格更新の手続きをしていないものも含めると

いままでにたくさん資格を習得してきました

 

 

こうして並べると

「いろいろ持ってますね」

と言われるのですが・・・

 

 

 

最初から

資格を集めたかったわけではないんです。

 

 

\ “足”のことをもっと知りたい /

 

 

どうしたら

いつまでも自分の足で歩けるのか。

 

どうしたら

毎日を元気に過ごせるのか。

 

 

そんな思いで学び始めたら、

足だけではなく、

姿勢、歩き方、脳トレ、介護予防、

認知症、健康づくり…

 

 

次々に知りたくなって、

気がつけばこんなふうになっていました😊

 

image

 

でも結局、

全部つながっているんですよね~

 

 

「健康は足元から」

私はこれからも

学び続けたいと思っています。

 

 

 

今年も

スタッフの一員として参加する

オトタイ®︎こと大人の体力測定会!!

 

 

自ら運動しようと思えるきっかけ作りを目的とした

体力測定です

 

もうこれは

 

「楽しい~」しかありません

 

数字を競うのでなく

体を動かすってこんなに楽しいの~

 

そんな時間になりますよ❤

 

 

体を動かすって心も動くのです

詳細はもう少し先になりますが

 

 

まずは『オトタイ』って名前だけでも

覚えておいてくださいね

 

 

オトタイのホームページは

コチラです

 

 

 

 

本日も読んでくださり

ありがとうございました^^

 

 

 

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日本の大手靴部品メーカーが、ヒールパーツ事業からの撤退を決定いたしました。

 

靴業界にとって、とてもショッキングな出来事!

 

靴業界も中東情勢の緊迫化による影響を

受けております。

 

 

原油価格の高騰により、ヒールパーツや

靴づくりに欠かせない接着剤など

ナフサ由来製品の値上げや、工場操業のための

燃料価格が上昇していて靴も値上がりとなります

 

靴もとうとう…

 

 

じわじわと

中東情勢が私たちの

日常生活にも影響が出ていて、

なんだかなあと

思ってしまいます。

 

 

電車でドン!と座られて浮いた私(笑)ハプニングから気づいた「足裏」のすごい力

 

 

お出かけが楽しい季節

みなさんは電車に乗る機会はありますか?

 

 

実は先日、電車の中でちょっとした

「びっくりハプニング」があったんです。

 

 

私が席に座っていると、

隣に30代くらいの男性がやってきて……

 

 

「ドスン!!!」

 

 

と、なかなかの勢いで座られたんです。

 

 

その衝撃で、なんと私の体がシートから

「ふわっ」と浮いてしまうほど(笑)

 

 

 

 

 

 

思わず苦笑いしてしまいましたが

それと同時に

足育アドバイザーとしての「職業病」が

ムクムクと頭をもたげました

 

 

「どうしてあんなに大きな衝撃になるんだろう?」

 

 

「そして、もし私がアレを意識していれば、

浮き上がらずに済んだかもしれないな……」と

 

 

今日は、そんな電車のハプニングから見つけた、

日常を快適にする「足元の秘密」をお話ししますね。

 

 

 

なぜ「ドスン」と座ってしまうのか?

 
 

隣に座った男性もおそらく

悪気があって乱暴に座ったわけではないのだと

思います

 

 

実は、座るときに「ドスン」となってしまう人は

自分の体重を足の裏で支えきれずに

重力に負けてお尻から落ちるように座っている状態なんです。

 

 

 

 

 

足裏のアーチが崩れていたり

指先がうまく使えていないと

下半身のクッションが働きません

 

 

そのため

お腹の筋力や足の踏ん張りがきかず

勢いよく座るしかなくなってしまうんですね。

 

 

これ、実は本人もしんどいですし

何より膝や腰に大きな負担がかかっています。

 

 

「足裏を感じて歩く」ことで、

ハプニングは防げる!

 
 

では、座っていた私はどうすればよかったのでしょう?

 

 

「隣の人がドスンと座るのを止める」ことは

できませんが…

 

「その衝撃に負けない体を作る」ことは、

今すぐできます。

 

 

その鍵こそが、私がいつもお伝えしている

「足裏をしっかり感じて歩くこと」です。

 

 

 

普段から足の指先、かかと、

そして足裏全体で地面を捉えて歩いていると

自然と体の「軸」が整ってきます。

 

 

  • 足裏のセンサーが敏感になる

  • 体幹(お腹の力)が自然と入るようになる

  • 地面を踏みしめる「おなかの重心」が下がる

 

こうして「足裏を感じる習慣」がついていると

座っているときでも、無意識に足の裏が床を優しく捉えてくれるようになります。

 

 

もし隣に強い衝撃が来ても

足裏からお腹にかけての「ブレない軸」が

クッションのように衝撃を吸収してくれるので

体がぽーんと浮き上がってしまうのを防ぐことが

できるんです。

 

 

やっぱりすべての基本は「足裏」にありますね!

 

 

何歳になっても、どんなハプニングがあっても、

自分の足で凛と立って、心地よく歩ける体を!

 

 

今日も足の裏を心地よく感じながら、

一歩一歩を楽しんでいきましょう!

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

100年歩ける私になる!
「大人のための個別足診断&セルフケア講座」

 

【開催日】
6月11日(木)10:30~12:00
6月24日(水)10:30~12:00

どちらかご都合の良い日をお選びください

 

 【場所】

梅田、京橋、学園前

お近くの所で開催予定です
 

【参加費】

一般価格 10,000円


【 お申込み 】 

  100年歩ける私になる!「大人のための個別足診断&セルフケア講座」 

 

 

ぜひ「足の基礎知識」を手にいれてください♪

 

 

 

 

 

いつもセンス良いですねと言っていただく

足育アドバイザー®藤田伸子

 

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