今年こそは！ と心機一転思った今こそ・・・！

大阪市、東大阪市、大東市で

足育アドバイザー®として活動して13年目です

45歳の時に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘して、歩けなくなり足の大切さに気づきました

今は薬はまったく飲まなくていい状態の

70歳です

「靴の選び方や履き方」をお伝えして

みなさんの足を元気にしています！

「靴って毎日に履くのに、誰かに履き方を

教わった事ってあります？

ないですよね～」

でも実は靴も、お箸や鉛筆と同じように

ちょっとしたコツがあるんです

そのコツを知るだけで歩き方や姿勢までが変わってきます

【足育】は足から始める健康法です

プロフィールは➡️コチラ

トータルライフエキスパート

らぽーる・のん 代表　藤田伸子（のぶりん）です

 
 今年こそは！ と心機一転思った今こそ・・・！

2026年

「心機一転」
「今年こそは！」

そんな想いを胸に
新しい年を迎えたみなさまへ

お正月になると
毎年のように
「今年は体を大切にしよう」
「元気に動ける一年にしたい」
そんな声をよく耳にします

実は私も同じです

もうすぐ70歳！

若い頃のように
気合いだけでは体はついてきません（笑）

でもね、
だからこそ実感していることがあります

それは
人生を前向きに動かす一歩目は
“足元”から始まるということ

・最近つまずきやすくなった
・長く歩くと疲れる
・靴がなんとなく合わない
・外に出るのが億劫になってきた

これ、年齢のせいだけではありません

多くの方が
「正しい靴の履き方」や
「自分の足を知ること」を
知らないまま大人になっています

今年こそは！
と心機一転思った今こそ
足元を整えるタイミングです

足が安定すると
姿勢が変わり
歩き方が変わり
気持ちまで前向きになります

「まだ大丈夫」ではなく

「今から整える」

それが
10年後、20年後も
自分の足で歩ける人生につながります

そんな想いを込めて
2026年のスタートは
足育講座から始めます

✔ 靴の正しい履き方
✔ 足に合う靴の考え方
✔ 今日からできる足のセルフケア

難しい話はしません

笑いながら
「へぇ〜」と言っていただける
やさしい講座です☺️

「今年こそは！」の想いを
想いのままで終わらせず
行動に変える一歩として
ぜひ足育講座にいらしてくださいね

今年も
あなたの人生が
あなたの足で
しっかり前に進みますように

―― 足育アドバイザーのぶりん――

 

【足元から、体を整えていきましょう】

＼ スニーカーを「シュッと」履く方法 ／

◆ 開催日時

1／13（火）10:30〜12:00

1／22（木）10:30〜12:00

※ 内容は同じです

※ どちらかご都合の良い日をお選びください

◆ 講座内容

・スニーカーを正しく履く基本

・かかとが浮かない・ズレないコツ

・足と体を守るための小さな習慣

・ご自身の靴で実践タイムあり

◆ こんな方におすすめ

・足に違和感が出てきた

・自分の履き方が合っているか不安

・これからも元気に歩きたい

・靴を大切に履きたい

詳しくは

https://ameblo.jp/rapports-non/entry-12950155161.html

本日も読んでくださり

ありがとうございました＾＾

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いつもセンス良いですねと言っていただく

足育アドバイザー®藤田伸子

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知っているようで知らない？ 毎日履く「靴下」の秘密

大阪市、東大阪市、大東市で

足育アドバイザー®として活動して13年目です

45歳の時に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘して、歩けなくなり足の大切さに気づきました

今は薬はまったく飲まなくていい状態の

70歳です

「靴の選び方や履き方」をお伝えして

みなさんの足を元気にしています！

「靴って毎日に履くのに、誰かに履き方を

教わった事ってあります？

ないですよね～」

でも実は靴も、お箸や鉛筆と同じように

ちょっとしたコツがあるんです

そのコツを知るだけで歩き方や姿勢までが変わってきます

【足育】は足から始める健康法です

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トータルライフエキスパート

らぽーる・のん 代表　藤田伸子（のぶりん）です

 
 知っているようで知らない？ 毎日履く「靴下」の秘密！

靴下は毎日の生活に欠かせないアイテムですが

その重要性や作り方について考える機会は多くないかもしれません

知らなくても不便は感じません

でも・・・

知っていると

自分の体の事を

もっと大切にできること

間違いなしだと思います

わたしの所属する

日本足育プロジェクト協会では

2月の「フットの日」にあわせて

＜知っているようで知らない？ 毎日履く「靴下」の秘密＞

をテーマに

2026年2月8日（日曜日）
10時から11時30分まで

オンラインで開催

靴下を作っている会社の専門家を講師に迎え

一本の糸が靴下になるまでの製造工程や

素材選びのこだわりについてお話しいただけます

どのような工夫や試行錯誤が重ねられ

私たちの足を包む靴下が生まれているのか

作り手の視点を通して

毎日の快適な暮らしや健康とのつながりを学びます

テレビなどコマーシャルでよく見る

「まるでこたつソックス」

についての話、面白いに決まってます😄😄😄

靴下を見る目が大きく変わる１時間になると思います

アーカイブ配信も行いますが、

当日は質問タイムもありますので、

ぜひぜひリアルタイム参加でお楽しみください

参加はなんと無料です

詳細・申込はこちら　↓

フットの日2026｜知っているようで知らない？毎日履く「靴下」の秘密

本日も読んでくださり

ありがとうございました＾＾

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もう一度行きたいーと思った、あのお店！

大阪市、東大阪市、大東市で

足育アドバイザー®として活動して13年目です

45歳の時に難病の潰瘍性大腸炎で大腸を全摘して、歩けなくなり足の大切さに気づきました

今は薬はまったく飲まなくていい状態の

70歳です

「靴の選び方や履き方」をお伝えして

みなさんの足を元気にしています！

「靴って毎日に履くのに、誰かに履き方を

教わった事ってあります？

ないですよね～」

でも実は靴も、お箸や鉛筆と同じように

ちょっとしたコツがあるんです

そのコツを知るだけで歩き方や姿勢までが変わってきます

【足育】は足から始める健康法です

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らぽーる・のん 代表　藤田伸子（のぶりん）です

年末にお友だちとランチへ

2年越しの「行きたい！」を叶えに！！

 
 もう一度行きたいーと思った、あのお店！！

それが

関西初！はまぐり専門ダイニング

「はまぐり庵」

店舗のご案内｜はまぐり庵

古くは縄文時代から

平安時代には貴族に愛された高級食材のはまぐり

阪急グランドビル28Fの

美しい景観もとっても素敵
壮大な大阪の街を眺望できて最高ー💖

もう一度行きたいーーー！

そんな気持ちにさせてくれる

内容と眺望でした

はまぐり貝汁と焼きはまぐり膳

一緒に行った友達

萩野麻美さんとの会話も

とっても楽しかったんです

そのときの様子をFacebookで紹介してくださっています

麻美さんは

音声心理士・マンダラチャート認定講師なんです

（以前、声診断セッションをおねがいした時の写真）

だから

声がとてもいいんです～

聞いていて気持ちが優しくなります

何時間で聞いていられるんです

ってことで3時間以上

おしゃべりをしてしまいました（笑）

そろそろまた予約して

今の思考のクセや心の状態を

見つめていただくセッションを受けようと思っています

新しい年を

どう過ごしていくか

整理するのにちょうどいいなぁ～って思います

本日も読んでくださり

ありがとうございました＾＾

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