冬場、毎日しっかり摂取できている人は、
意外と少ないのではないでしょうか
水分不足になると
肌荒れ、肥満、便秘、風邪……と、
さまざまな不調を招いてしまう可能性も、、、
今悩ませている体調不良も、もしかする、
水を飲むことで解消されるかもしれませんよ！
乾燥が気になる
今の時期こそ積極的に水分補給を！
人間の身体の半分以上は水分でできていて、
それが足りなくなると健康にさまざまな悪影響が出ると言われています。
冬は空気が乾燥しているため、皮膚から気づかないうちに水分が奪われています
＝寒い時季こそ、積極的に水を飲むことが、健康の秘訣になります美！
血流を良くする水を飲むと血流がよくなり、全身に酸素や栄養素が届きやすくなります。
代謝がアップして体温も上がり、冷えにくい身体になります。
また、便通もよくなるのでダイエット効果や、
お肌のターンオーバーも促される効果も！
老廃物を排除する老廃物を排出してくれるのは、汗、尿、などに含まれる水分です。
水分が足りないと老廃物をためこむことになり、体調不良や肌荒れなどの原因に、、、
必要な水分を摂ることは、健康や美容を保つために欠かせません！
積極的に水分補給をしていきましょう
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TEL 042-595-7731