アロマフェアリーリーディング®︎とは。。。
マルセイユタロットの22枚の大アルカナと
密接に結びついた【22本の精油】
その精油の妖精（フェアリー）達からのメッセージ。
22本の中から”潜在意識”で選んだ4本の精油が
今のあなたの
1本目 「現在」
2本目 「課題」
3本目 「行動」
4本目 「未来」
を「ストーリー仕立てで教えてくれるツール」です。
宇宙の法則の『星』
植物、食事、海、山、あらゆる『自然』
アロマフェアリーリーディング®︎の『香り』
（以下AFR®︎）
『星』と『自然』と『香り』で
五感をフルに活性化させ
【心を整える】
お手伝いをしている葛田浩子です✨
（6月のお料理達💕）
健康的で簡単で、免疫力をあげる
心を整える美味しいお食事を作りたいと
思っているあなたへ・・・
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「7月の養生アロマランチ会」
〜AFR®︎による
あなただけのワンポイントアドバイス付き〜
日時
① 7月10日（水）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
② 7月19日（金）12:00〜15:00
残席1名様
③ 7月21日（日）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
場所 学芸大学自宅サロン『RAPPORT』
参加費 3,800円（税込）
リピートの方は3,500円（税込）
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▼「7月の養生アロマランチ会」
お申し込みはこちら⬇️
お申し込み
気温のアップダウンに
身体が順応せず、体調を崩されている方が
とても多いように感じますが
お変わりないですか⁉️
7月は「小暑」「大暑」の２節気
６日「小暑」
雨の日も続きますが、
晴れ間の暑さはいよいよ本格的に
梅雨の晩期には集中豪雨もあります。
22日「大暑」
文字どおり、
一年で最も暑さが厳しい時期。
「夏の土用」にもあたります
色の濃い夏野菜とともに、
豚肉や麺類、豆類など疲労回復効果のある
ビタミンB１の豊富な食材をとり、
暑さに負けないパワーを蓄えましょう。
土用には黄色い食材を使ったおかずも大切！！
7月の養生アロマメニュー
・オレンジ香る「定番キャロットラペ」
・さわやかレモンの「定番紫キャベツのマリネ」
・「定番お豆たっぷりフランキンサラダ」
・蒸し鶏のさっぱり和え
・シラスの冷やしピザ
・ピーマン丸ごと煮
・ズッキーニのチーズ肉巻き
・〇〇○の味噌汁
・夏養生ガパオ
・「大好評！
おからのグルテンフリーヨーグルトケーキ
&梅ゼリー」
・コーヒー、紅茶、ハーブティー
の予定です。
最近は我が家の冷蔵庫に入っている常備菜が
突然メニューに加わったりします。
【養生食の3本柱】
・季節のもの
・食べ過ぎない
・体質に合わせる
7月に使う「季節の養生食材」は・・・
・ピーマン
・ズッキーニ
・パプリカ
・トマト
・きゅうり
・大葉
・みょうが
・ニンニク
・豚肉
・バジル
・梅
になります。
「ピーマン」は・・・
美肌効果が期待できるビタミンCが
豊富に含まれているので
紫外線が強い夏にも積極的に食べたい野菜
むくみ解消に効果的なカリウムや
免疫力を高めるβ-カロテンも豊富
独特の青臭い香りはピラジンによるもの
血液をサラサラにする効果が
期待できることから、
心筋梗塞や脳梗塞の予防に
効果が期待できると言われています。
やはり”香り”も大事ね❣️
「梅」は・・・
唾液の分泌を促し食欲を増進させる
働きがあります。
植物性乳酸菌が含まれていて、
腸内環境を整え、便秘予防、肥満や糖尿病予防、
免疫力アップ、抗アレルギー効果など
様々な効果が期待されています。
疲労回復などに有効な
クエン酸、リンゴ酸、コハク酸、酒石酸、
その他各種有機酸が豊富に含まれています。
ランチ会当日は・・・
・蒸し鶏のさっぱり和え
・ピーマン丸ごと煮
・ズッキーニのチーズ肉巻き
・〇〇○の味噌汁
・夏養生ガパオ
・梅ゼリー
こんなお料理にして召し上がっていただく予定です。
日本には四季があり
二十四節気があります。
その季節の旬のものだったり
その季節を補い、補強する食べ物を
古の方はいただいていました。
日本人だからこその食の健康法
その「智慧」をいただきつつ
「メディカルアロマのエネルギー」を
注入することで
相乗効果のある「養生食」です。
ランチ会に継続ご参加いただくと
・季節の旬の食材がわかるようになります。
・メディカルアロマの使い方がわかるようになります。
・季節毎の注意点や対処法、
心がけることがわかるようになります。
・家でも簡単に作ることができるようになります。
検温
手洗い
消毒
換気
アロマディフューザー等
場を整えて開催いたします。
使う精油は。。。
セラピー(治療)等級レベルのメディカルアロマ
直接飲用・塗油ＯＫ！な
ヤング・リヴィング社のエッセンシャルオイル
食品添加物として厚生省で認可を受けています。
▼「7月の養生アロマランチ会」
お申し込みはこちら⬇️
心も身体も喜ぶ1日に。。。
あなたのご参加を心よりお待ちしています✨
『養生食』と『香り』、
宇宙の法則の『星の動き』を味方に
五感をフルに活性化させて
一緒に心を整えてまいりましょう❣️
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
