アロマフェアリーリーディング®︎とは。。。
マルセイユタロットの22枚の大アルカナと
密接に結びついた【22本の精油】
その精油の妖精（フェアリー）達からのメッセージ。
22本の中から”潜在意識”で選んだ4本の精油が
今のあなたの
1本目 「現在」
2本目 「課題」
3本目 「行動」
4本目 「未来」
を「ストーリー仕立てで教えてくれるツール」です。
宇宙の法則の『星』
植物、食事、海、山、あらゆる『自然』
アロマフェアリーリーディング®︎の『香り』
（以下AFR®︎）
『星』と『自然』と『香り』で
五感をフルに活性化させ
【心を整える】
お手伝いをしている葛田浩子です✨
ここ２、3日は
なんとなく呼吸を深く出来る
”秋の風”を感じるようになってきましたね❣️
少し身体を動かさないとな〜‼️
と、思っていたちょうど2年前
タイミングよく
『目黒区報』で”フラダンス初級”の募集
ゆっくりな動きで今の私の運動再開には
ちょど良いかも。。。
／
あ！！これだ！！
＼
そう思って応募したら
見事、当選💕
そういう時の引きの強さがあります。
初回の日まで時間があったので
友人にパウスカートを作ってもらって
いざ開始 笑
なーんにも知らずの初回は
何から何までぎこちなさの動きで
ガチガチに固かったな〜
それでも
手で会話の動きを表したり
下半身の安定が必要だったり
音楽に乗って動くことは楽しかった〜❣️
通っているうちに
『目黒区のスポルテ』に入会すれば
いろんなスポーツができる
ということを知って。。。
調べてみたら
とっても興味のある
”太極拳や気功”
まであるじゃない！！
『目黒区のスポルテ』は
月曜日だけの開催というのも
なんとなく気に入って、
もうやらずにはいられなくなっちゃった‼️
そうして
『月曜日は運動の日』
と決めた！！
午前は”太極拳”
午後は”気功”と”フラダンス”
この３コマを
ほとんどお休みすることなく
この2年続いています^ ^
初めは家族から、
一気に３コマは無理でしょう。
続かないでしょう。
くれぐれも無理をしないで！！
と、言われたけれど、、、
継続は力なり
とはよく言ったもの
初めはついていく事もできず
四苦八苦で、
1年目はただ通うことだけに夢中だった〜‼️
今は呼吸法なども心がけながら
目一杯楽めるようになりました❣️
朝一の”太極拳”で
呼吸を整えてからの１週間の始まりは
本当に気持ち良いし
”気功”で氣を身体に通したり
”フラ”でハワイの芝生や風を感じながら
手の動きで会話を覚えるのもとっても楽しい❤️
全てに通じているのが
ゆっくりな動きと呼吸
これが良いんだな〜
呼吸が整う心地よさ
お陰様で体幹も以前より
良くなった気がします。
通っている方々は
素敵に歳を重ねている方ばかりで
私が”若手”という驚き 爆笑
時々いつもいらっしゃる方が
お見えにならないと心配になったり
皆さんとの会話も楽しみの一つになりました。
コミュニケーションの場があるのは
生きていく上でとっても大事なこと
／
安心安全で何でも話せる
皆さんの”第3プレース”
＼
私もこれからも作り上げてまいります。
私の健康法の一つとなった
『月曜日の運動の日』
これからどこまで続くか
これからも思いっきり楽しみます❣️
あなたの健康法は何ですか⁉️
『星』と『自然』と『香り』で
五感をフルに活性化させて
一緒に心を整えてまいりましょ✨
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
