アロマフェアリーリーディング®︎とは。。。
マルセイユタロットの22枚の大アルカナと
密接に結びついた【22本の精油】
その精油の妖精（フェアリー）達からのメッセージ。
22本の中から”潜在意識”で選んだ4本の精油が
今のあなたの
1本目 「現在」
2本目 「課題」
3本目 「行動」
4本目 「未来」
を「ストーリー仕立てで教えてくれるツール」です。
アロマフェアリーリーディング®︎（以下AFR®︎）と
葛田浩子です。
『笑顔の連鎖をママから』をモットーに
お子さんのことで一人で苦しんでいるママや
悶々としている方のお話を伺い
【心を整える】お手伝いをしています。
（8月のお料理達💕）
健康的で簡単で、免疫力をあげる
心を整える美味しいお食事を作りたいと
思っているあなたへ・・・
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「9月の養生アロマランチ会」
〜AFR®︎による
あなただけのワンポイントアドバイス付き〜
日時
① 9月 8日（金）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
② 9月12日（火）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
③ 9月24日（日）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
④ 9月26日（火）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
場所 学芸大学自宅サロン『RAPPORT』
参加費 3,800円（税込）
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▼「9月の養生アロマランチ会」
お申し込みはこちら⬇️
９月は「白露」「秋分」の２節気
8日：「白露」
夜に冷えた大気が朝に露となり、
草木に宿るのが見られるころ。
日々の暑さが徐々に和らぎ
秋の気配が感じられます。
23日：「秋分」
昼と夜の長さが再びほぼ同じになり、
ここを境に日は短くなり、
涼しさ、寒さが増していきます。
陽気から陰気に転じていきます。
年々暑さは長引く傾向にありますが、
暑さが落ち着くと一番注意したいのは
乾燥と冷え！！
肺は乾燥や冷えに弱い臓器。
肺を潤す白い食材、
みずみずしい果物をいただきましょう❣️
9月の養生アロマメニュー
・オレンジ香る「定番キャロットラペ」
・さわやかレモンの「定番紫キャベツのマリネ」
・「定番お豆たっぷりフランキンサラダ」
・モロヘイヤの和物
・季節のお野菜盛りだくさん美容液スープ
・山芋のとろとろ焼き
・新生姜ご飯
・「大好評！
おからのグルテンフリーヨーグルトケーキ
&梨のアロマコンポート」
・コーヒー、紅茶、ハーブティー
の予定です。
最近は我が家の冷蔵庫に入っている常備菜が
突然メニューに加わったりします。
【養生食の3本柱】
・季節のもの
・食べ過ぎない
・体質に合わせる
9月に使う「季節の養生食材」は・・・
・オクラ
・モロヘイヤ
・ビーツ
・レンコン
・梨
になります。
「オクラ」は・・・
夏バテ防止にも良いとされるオクラ
ネバネバとした成分は、
主にガラクタンやアラバン、
ペクチンなどの食物繊維です。
ペクチンは整腸作用を促し、
便秘や下痢を予防して
大腸ガンのリスク減の効果や、
コレステロールの排出作用でも知られます。
ピーマンの3倍のビタミンB1も含まれ、
夏バテなどの疲労回復にも。
免疫力アップや抗酸化作用を持つ
ビタミンCも多い。
「梨」は・・・
梨は90％程度が水分ですが、
残りの10％に素晴らしい栄養成分のある
低カロリーで糖質の低い食べ物ています。
カリウムが豊富に含まれ
冷たいものを食べすぎて起こる
冷えからのむくみの改善効果があります。
キシリトールと同じように
虫歯予防成分として知られる
ソルビトールが多く含まれ
咳を止めたり喉を潤す効果、
解熱作用もあると言われています。
ランチ会当日は・・・
・モロヘイヤの和物
・季節のお野菜盛りだくさんビーツスープ
・山芋のとろとろ焼き
・梨のアロマコンポート
こんなお料理にして召し上がっていただく予定です。
日本には四季があり
二十四節気があります。
その季節の旬のものだったり
その季節を補い、補強する食べ物を
古の方はいただいていました。
日本人だからこその食の健康法
その「智慧」をいただきつつ
「メディカルアロマのエネルギー」を
注入することで
相乗効果のある「養生食」です。
ランチ会に継続ご参加いただくと
・季節の旬の食材がわかるようになります。
・メディカルアロマの使い方がわかるようになります。
・季節毎の注意点や対処法、
心がけることがわかるようになります。
・家でも簡単に作ることができるようになります。
検温
手洗い
消毒
換気
アロマディフューザー等
場を整えて開催いたします。
使う精油は。。。
セラピー(治療)等級レベルのメディカルアロマ
直接飲用・塗油ＯＫ！な
ヤング・リヴィング社のエッセンシャルオイル
食品添加物として厚生省で認可を受けています。
▼「9月の養生アロマランチ会」
お申し込みはこちら⬇️
心も身体も喜ぶ1日に。。。
あなたのご参加を心よりお待ちしています✨
いろんなことがある人生
一人で悩んでいないで
まずは今の想いや、不安を吐き出すことから
私と一緒に始めましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
