アロマフェアリーリーディング®︎とは。。。
マルセイユタロットの22枚の大アルカナと
密接に結びついた【22本の精油】
その精油の妖精（フェアリー）達からのメッセージ。
22本の中から”潜在意識”で選んだ4本の精油が
今のあなたの
1本目 「現在」
2本目 「課題」
3本目 「行動」
4本目 「未来」
を「ストーリー仕立てで教えてくれるツール」です。
アロマフェアリーリーディング®︎（以下AFR®︎）と
葛田浩子です。
『笑顔の連鎖をママから』をモットーに
お子さんのことで一人で苦しんでいるママや
悶々としている方のお話を伺い
【心を整える】お手伝いをしています。
（7月のお料理達💕）
健康的で簡単で、免疫力をあげる
心を整える美味しいお食事を作りたいと
思っているあなたへ・・・
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「8月の養生アロマランチ会」
〜AFR®︎による
あなただけのワンポイントアドバイス付き〜
日時
① 8月 2日（水）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
② 8月20日（日）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
③ 8月22日（火）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
④ 8月25日（金）12:00〜15:00
満席御礼となりました❣️
場所 学芸大学自宅サロン『RAPPORT』
参加費 3,800円（税込）
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▼「8月の養生アロマランチ会」
満席御礼となりました❣️
1席増席が可能な日もございます。
個別にご相談ください。
お申し込みはこちら⬇️
8月は「立秋」「処暑」の２節気
8日：「立秋」
秋とは名ばかり。
まだまだ猛暑は続きますが、
これからの暑さは「残暑」と呼ばれます。
23日：「処暑」
暑気がおさまる、という意味の時候。
朝夕わずかながら涼しくなり、
台風到来の便りも聞こえ始めます。
暦の上では秋がスタート
夏バテ防止にとスタミナのあるものを
食べすぎると胃腸が弱ります。
気温の変化や夏の疲れで
体調を崩す方も多い時期
食養生を心がけましょう❣️
8月の養生アロマメニュー
・オレンジ香る「定番キャロットラペ」
・さわやかレモンの「定番紫キャベツのマリネ」
・「定番お豆たっぷりフランキンサラダ」
・きゅうりとささみの和物
・ゴーヤと豆腐のアロマミート焼き
・畑で採れた発酵トマトとバジルの素麺
・「大好評！
おからのグルテンフリーヨーグルトケーキ
&ラベンダームース」
・コーヒー、紅茶、ハーブティー
の予定です。
最近は我が家の冷蔵庫に入っている常備菜が
突然メニューに加わったりします。
【養生食の3本柱】
・季節のもの
・食べ過ぎない
・体質に合わせる
8月に使う「季節の養生食材」は・・・
・ゴーヤ
・トマト
・きゅうり
・バジル
・ブルーベリー
になります。
「ゴーヤ」は・・・
ゴーヤにはリノレン酸
という成分が含まれており、
脂肪燃焼効果が期待できます。
また、ビタミンCも
キャベツの約3倍含まれているため、
免疫力を高めるとも言われています。
さらに、苦味成分である
チャランチンやモモルデシンは、
血糖値を下げる効果がある
と言われているため、
急激な血糖値の上昇を
抑えることが可能です。
身体の熱を鎮める作用があるので
この季節にはもってこいの食材！！
「トマト」は・・・
トマトは低カロリーで
さまざまな栄養成分が豊富な健康野菜。
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC
老化を抑制するビタミンE
塩分の排出を助けるカリウム
腸内環境を整える食物繊維などを
バランス良く含んでいます。
身体の熱を取って潤いを与え
胃腸の機能を整えるので
食欲不振の解消や疲労回復効果も^ ^
今年は畑のミニトマト大収穫中
なので、ランチ会でも
皆さんに味わっていただきます❣️
ランチ会当日は・・・
・きゅうりとささみの和物
・ゴーヤと豆腐のアロマミート焼き
・畑で採れた発酵トマトとバジルの素麺
・ラベンダームース
こんなお料理にして召し上がっていただく予定です。
日本には四季があり
二十四節気があります。
その季節の旬のものだったり
その季節を補い、補強する食べ物を
古の方はいただいていました。
日本人だからこその食の健康法
その「智慧」をいただきつつ
「メディカルアロマのエネルギー」を
注入することで
相乗効果のある「養生食」です。
ランチ会に継続ご参加いただくと
・季節の旬の食材がわかるようになります。
・メディカルアロマの使い方がわかるようになります。
・季節毎の注意点や対処法、
心がけることがわかるようになります。
・家でも簡単に作ることができるようになります。
検温
手洗い
消毒
換気
アロマディフューザー等
場を整えて開催いたします。
使う精油は。。。
セラピー(治療)等級レベルのメディカルアロマ
直接飲用・塗油ＯＫ！な
ヤング・リヴィング社のエッセンシャルオイル
食品添加物として厚生省で認可を受けています。
▼「8月の養生アロマランチ会」
満席御礼となりました❣️
1席増席が可能な日もございます。
個別にご相談ください。
お申し込みはこちら⬇️
心も身体も喜ぶ1日に。。。
あなたのご参加を心よりお待ちしています✨
いろんなことがある人生
一人で悩んでいないで
まずは今の想いや、不安を吐き出すことから
私と一緒に始めましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
