アロマフェアリーリーディング®︎とは。。。
マルセイユタロットの22枚の大アルカナと
密接に結びついた【22本の精油】
その精油の妖精（フェアリー）達からのメッセージ。
22本の中から”潜在意識”で選んだ4本の精油が
今のあなたの
1本目 「現在」
2本目 「課題」
3本目 「行動」
4本目 「未来」
を「ストーリー仕立てで教えてくれるツール」です。
アロマフェアリーリーディング®︎（以下AFR®︎）と
葛田浩子です。
『笑顔の連鎖をママから』をモットーに
お子さんのことで一人で苦しんでいるママや
悶々としている方のお話を伺い
【心を整える】お手伝いをしています。
（5月のお料理達💕）
健康的で簡単で、免疫力をあげる
心を整える美味しいお食事を作りたいと
思っているあなたへ・・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「6月の養生アロマランチ会」
〜AFR®︎による
あなただけのワンポイントアドバイス付き〜
日時
① 6月13日（火）12:00〜15:00
満席御礼
② 6月21日（水）12:00〜15:00
満席御礼
③ 6月25日（日）12:00〜15:00
満席御礼
③ 6月27日（火）12:00〜15:00
満席御礼
場所 学芸大学自宅サロン『RAPPORT』
参加費 3,800円（税込）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼「6月の養生アロマランチ会」
基本的には満席なのですが、
13日、27日
は1席ずつ増席可能です。
お申し込みはこちら⬇️
6月は「芒種」「夏至」の２節気
6日：「芒種」
本来は穀物の種まきのころ。
日本では稲の植え付けや
麦の刈り入れ期にあたります。
21日：「夏至」
一年中で最も昼が長いのがこのころ。
ジメジメした梅雨の時期でもあります。
湿気の多い梅雨は汗をかきにくく、
気圧の変化で体がむくみやすくなります。
胃腸を壊しやすい時期なので、
枝豆やそら豆のように（季節のものですね！！）
胃腸を冷やしすぎずに
水分代謝をよくする食材がおすすめです❣️
6月のメインメニューが
なかなか決まらずでした。 汗
昨日になって
ようやくポポポポーンと
降りて来ました 笑笑
6月の養生アロマメニュー
・オレンジ香る「定番キャロットラペ」
・さわやかレモンの「定番紫キャベツのマリネ」
・「定番お豆たっぷりフランキンサラダ」
・豆パスタのヴィーガンマカロニサラダ
・トロ茄子のオリーブオイル焼き
・イサキと季節野菜のオーブン焼き
・大豆粉パン
・「大好評！
おからのグルテンフリーヨーグルトケーキ
&ミントブランマンジェキウイソース」
・コーヒー、紅茶、ハーブティー
の予定です。
最近は我が家の冷蔵庫に入っている常備菜が
突然メニューに加わったりします。
【養生食の3本柱】
・季節のもの
・食べ過ぎない
・体質に合わせる
6月に使う「季節の養生食材」は・・・
・トマト
・なす
・新玉ねぎ
・ピーマン
・パプリカ
・豆類
・イサキ
になります。
「なす」は・・・
アントシアニン系の色素「ナスニン」には、
増えすぎると体に害を与える
「活性酸素」のはたらきを抑制する作用があり、
がんや動脈硬化、高血圧などの
生活習慣病の予防に役立ちます。
ブルーベリーと同様に
眼精疲労をやわらげたり、
視力の回復を助ける効果もあると
いわれています。
「パプリカ」は・・・
栄養価が非常に高いお野菜で、
ピーマンの約2倍のビタミンＣ
ピーマンの約3倍のカロテン
が含まれています。
ビタミンCは
活性酸素を消去する抗酸化作用があり、
皮膚のシミやしわを防ぎ、
傷や炎症の治りをよくする効果があります。
カロテンは
緑黄色野菜に含まれている色素の成分で、
体内でビタミンＡと同じ働きをします。
強い抗酸化作用で活性酸素を消去、
粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果があります。
赤はほんのりと甘みがあり
黄色は少し苦味、
オレンジは苦味はなく甘いことが特徴です。
ランチ会当日は・・・
・「定番お豆たっぷりフランキンサラダ」
・豆パスタのビーガンマカロニサラダ
・トロ茄子のオリーブオイル焼き
・イサキと野菜のオーブン焼き
こんなお料理にして召し上がっていただく予定です。
日本には四季があり
二十四節気があります。
その季節の旬のものだったり
その季節を補い、補強する食べ物を
古の方はいただいていました。
日本人だからこその食の健康法
その「智慧」をいただきつつ
「メディカルアロマのエネルギー」を
注入することで
相乗効果のある「養生食」です。
ランチ会に継続ご参加いただくと
・季節の旬の食材がわかるようになります。
・メディカルアロマの使い方がわかるようになります。
・季節毎の注意点や対処法、
心がけることがわかるようになります。
・家でも簡単に作ることができるようになります。
検温
手洗い
消毒
換気
アロマディフューザー等
場を整えて開催いたします。
使う精油は。。。
セラピー(治療)等級レベルのメディカルアロマ
直接飲用・塗油ＯＫ！な
ヤング・リヴィング社のエッセンシャルオイル
食品添加物として厚生省で認可を受けています。
▼「6月の養生アロマランチ会」
基本的には満席なのですが、
13日、27日
は1席ずつ増席可能です。
お申し込みはこちら⬇️
心も身体も喜ぶ1日に。。。
あなたのご参加を心よりお待ちしています✨
いろんなことがある人生
一人で悩んでいないで
まずは今の想いや、不安を吐き出すことから
私と一緒に始めましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
